Važnost glukoze za metabolizam
Brojne bolesti mogu se pratiti do povećane potrošnje šećera. No, nije sav šećer jednak. Na primjer, glukoza, poznata i kao šećer od grožđa, najvažniji je izvor energije za ljudsko tijelo. Koliki je značaj ovog šećera i kako se razgrađuje?
Što znači glukoza?
- Vjerojatno poznajete glukozu pod imenom glukoza ili dekstroza.
- Pripada skupini ugljikohidrata, vrlo je lako topljiv u vodi, slatkog je okusa i dehidriran je tijelo koristi se vrlo brzo.
- To znači da je ovaj ugljikohidrat vrlo brz izvor energije, osobito u slučaju umora, loših performansi i poteškoća s koncentracijom.
- Dijabetičari koriste brzi oporavak kada postoji rizik od hipoglikemije. Međutim, tijelo ga isto tako brzo razgrađuje. Višak se skladišti u jetri i mišićima u obliku glikogena i pretvara u mast.
- Kao sastojak šećerne trske, celuloze i škroba, glukoza se nalazi u voću, osobito u grožđu i medu, kao mješavina slobodne glukoze i fruktoze. S biokemijskog gledišta identičan je šećeru u krvi. No, on nema zanemarivu važnost u fotosintezi i u biljnom svijetu.
Razina šećera u krvi podložna je različitim čimbenicima, uključujući ...
Kako dolazi do razgradnje glukoze?
- Kao glavni izvor energije za ljudsku stanicu, ovaj jednostavan šećer tijelo može koristiti brzo i izravno. Kako bi se zajamčila opskrba energijom ljudskog tijela, potrebna je stalna, pa čak i razina glukoze u krvi.
- Zamislite da idete na planinarenje. Tako intenzivno pomičete mišiće u tijelu tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Prije toga ste imali pristojan doručak. Dok hodate, trči metabolizam u svom tijelu punom brzinom.
- Unesena hrana razlaže se na pojedine komponente hrane putem složenih kemijskih procesa i stavlja se na raspolaganje tijelu za proizvodnju energije.
- Kad hrana dospije u tanko crijevo, te se komponente razgrađuju različitim enzimima i prenose u krvotok.
- Time se mišići i organi opskrbljuju dovoljnom energijom.
- Važna komponenta u vezi s razgradnjom glukoze je inzulin koji oslobađa gušterača. Bez inzulina tijelo ne može razgraditi hranjive tvari u hrani.
- Za vas je važnost zdravog doručka stoga korisna. Jer to znači da možete pješačiti duže bez brzog osjećaja gladi. U konačnici, jako puno ovisi o tome koju hranu, u kojoj količini i kakvoći unosite u svoje tijelo.
Koliko vam ovaj članak pomaže?
Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.
