धूपघड़ी के बाद क्रीम से त्वचा की देखभाल करें
टैनिंग बेड का इस्तेमाल करने के बाद आपको लोशन लगाकर अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करनी चाहिए। इसके लिए आप ऐसे देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो धूप सेंकने के बाद उपयुक्त हों।
धूपघड़ी में क्या देखना है
उसके त्वचा ज़रूरत देखभाल यूवी विकिरण के बाद, भले ही आप धूपघड़ी से आए हों या महान आउटडोर में धूप सेंके हों।
- जब आप धूपघड़ी में जाते हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप ज्यादा देर तक टैन न करें। आपकी त्वचा को इसकी आदत पड़ने देने के लिए आपको एक छोटी खुराक से शुरुआत करनी चाहिए।
- सावधान रहें कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है। आपकी त्वचा जितनी हल्की होगी, धूपघड़ी का प्रदर्शन उतना ही कम होना चाहिए। और जितना कम समय आप कमाना खर्च करेंगे उतना कम होना चाहिए।
- अगर आप धूपघड़ी में जाने से पहले इसे लगाते हैं तो आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन से भी अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। यहां भी, आप एक उच्च सूर्य संरक्षण कारक का उपयोग कर सकते हैं। इस सनस्क्रीन को वाटरप्रूफ होने की जरूरत नहीं है।
- यदि आप बहुत लंबे समय तक और तीव्रता से यूवी विकिरण के संपर्क में रहते हैं, तो आपको धूपघड़ी में भी सनबर्न हो सकता है।
- अगर यह आपकी त्वचा में है तो तन तनाव शुरू होता है, आपको कमाना बिस्तर छोड़ देना चाहिए। आपने अपनी त्वचा को क्षतिग्रस्त कर दिया है और इसे फर्स्ट-डिग्री बर्न की तरह देखभाल करने की आवश्यकता है।
30 से त्वचा - सही क्रीम लगाएं। 30 की उम्र से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कम हो जाती है...
क्रीम के साथ देखभाल
धूपघड़ी या धूप सेंकने के बाद आप उस पर क्रीम लगाकर अपनी त्वचा की देखभाल करें। आपकी क्रीम में भरपूर नमी होनी चाहिए, क्योंकि यहीं पर त्वचा को इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है।
- धूप सेंकने के बाद अपने पूरे शरीर को मॉइस्चराइजिंग लोशन या सन प्रोडक्ट्स से क्रीम करें। इन देखभाल उत्पादों में बहुत अधिक नमी होती है और त्वचा को थोड़ा ठंडा करते हैं।
- यदि आप नियमित रूप से धूपघड़ी जाते हैं, तो आपको दिन में अधिक बार अपनी त्वचा पर लोशन लगाना चाहिए। हर स्नान के बाद आपको उसकी देखभाल करनी चाहिए।
- धूपघड़ी में बहुत बार न जाएं। हर यूवी विकिरण आपकी त्वचा को प्रभावित करता है और यह क्षतिग्रस्त हो सकता है।
- अगर आपको धूपघड़ी के नीचे सनबर्न हो गया है, तो अगली बार धूपघड़ी में जाने से पहले आपको सनबर्न ठीक हो जाना चाहिए था। सनबर्न होने पर त्वचा को ठंडा करना और उसमें नमी मिलाना जरूरी है।
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