हिचकी के उपाय - उन्हें कैसे रोकें
यह आता है और चला जाता है और वास्तव में हम इसे बिल्कुल नहीं चाहते हैं: हिचकी। लेकिन हमें "हिचकी" क्यों लेनी है और हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कौन सा घरेलू उपाय सबसे अच्छा काम करता है?
हमें सबसे पहले हिचकी क्यों आती है?
दरअसल, वह है हिचकी, वैज्ञानिक रूप से "सिंगुलटस" कहा जाता है, जीवन की शुरुआत से ही। अजन्मे बच्चों के लिए गर्भ में हिचकी आना असामान्य नहीं है - दिन में कई बार। विज्ञान अभी तक इस बात पर एकमत नहीं है कि अजन्मे शिशुओं और नवजात शिशुओं में हिचकी के श्वसन या न्यूरोनल कारण होते हैं या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो सबसे कम उम्र में हिचकी केवल श्वास और डायाफ्राम प्रणाली को बेहतर ढंग से जानने के लिए काम करती है।
वैसे भी, शिशुओं में हिचकी आना आम बात है और आमतौर पर कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाती है। माता-पिता को आमतौर पर हस्तक्षेप करने की आवश्यकता नहीं होती है। मूल रूप से, थोड़े समय के लिए होने वाली हिचकी चिंता का कारण नहीं है। यह केवल ग्लोटिस के बंद होने के साथ-साथ डायाफ्राम के अनजाने में संकुचन का परिणाम है। सांस लेने वाली हवा थोड़े समय के लिए बाहर या अंदर नहीं जा सकती (यानी वास्तव में केवल एक सेकंड का अंश): नतीजतन, प्रभावित व्यक्ति को "हिचकी" आती है।
हिचकी के कई प्रकार के ट्रिगर हो सकते हैं। क्लासिक्स में ऐसे पेय शामिल हैं जो बहुत गर्म या बहुत ठंडे हैं, साथ ही बहुत जल्दी खाना, अपराधी शराब और निकोटीन हैं, और कोई भी मनोवैज्ञानिक तनाव जैसे उत्तेजना या भय।
हिचकी के खिलाफ क्या मदद करता है?
जबकि बच्चे इससे परेशान नहीं हो सकते हैं, स्कूली बच्चों और वयस्कों को हिचकी असहज लग सकती है। खासकर जब "हिचकी" सबसे अनुचित स्थिति में होती है, चाहे वह कक्षा का काम हो, सहकर्मियों के साथ बैठक हो, नौकरी के लिए साक्षात्कार हो, हेयरड्रेसर की यात्रा हो, गाना बजानेवालों का संगीत कार्यक्रम हो ...
ऐसा लगता है कि हर किसी के पास हिचकी का सही इलाज है। और वास्तव में वे "सामान्य" हैं। घरेलू उपचार"निश्चित रूप से कोशिश करने लायक। क्योंकि हिचकी से छुटकारा पाने में दो घटक सहायक होते हैं: व्याकुलता और अपनी श्वास को बदलना। दोनों संयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, भयभीत होने पर। हालांकि, व्याकुलता के संदर्भ में, विभिन्न दिमागी खेल जैसे "सूची फुटबॉल विश्व चैंपियन" या "कल से पहले दोपहर के भोजन के लिए क्या था" मदद कर सकता है। हिचकी से छुटकारा पाने के अन्य तरीकों में शामिल हो सकते हैं:
- अपने सांस पकड़ना
- एक बैग में सांस लें
- अपने घुटनों को अपनी छाती पर खींचे
- बर्फ का पानी पीना
- नींबू के साथ एक चीनी क्यूब छिड़कें और धीरे-धीरे खाएं
- ऊपरी पेट की मालिश
एक बच्चे की हिचकी एक विकार होना तो दूर, एक महत्वपूर्ण...
नो मोर फनी: तब हिचकी एक समस्या बन जाती है
एक संक्षिप्त हिक्स अच्छा नहीं है, लेकिन कोई समस्या नहीं है। पुरानी हिचकी विकसित होने पर यह और भी बदतर हो जाता है। पुरानी हिचकी जो दो दिनों से अधिक समय तक रहती है। रिकॉर्ड (हालांकि कोई भी इस रिकॉर्ड के बिना अच्छा कर सकता है) 69 साल का है और आयोवा राज्य के एक अमेरिकी का है।
क्रोनिक सिंगुलटस के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जिनमें मस्तिष्क में या मस्तिष्क में ट्यूमर शामिल हैं गरदन, कान में एक विदेशी वस्तु, एक अशांत इलेक्ट्रोलाइट संतुलन या कुछ की प्रतिक्रिया के रूप में दवाई. किसी भी मामले में, पुरानी हिचकी के कारणों को निर्धारित करने और लक्षित तरीके से विकार का इलाज करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा की सलाह दी जाती है।
एक "हिचकी" हमेशा अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करेगी, और यह असामान्य नहीं है कि देखने वालों का मनोरंजन हो। हिचकी से बचने के लिए अगर हम एक या दो टिप्स को ध्यान में रखें तो सबसे अच्छा है। शाम के उत्सव में, पेय और सिगरेट को संयमित करें, स्वादिष्ट भोजन को भी जल्दबाजी में न करें और बर्फ के ठंडे रस के छींटे का भी आनंद लें। हालांकि, अगर डायाफ्राम और मुखर डोरियों ने आपके खिलाफ साजिश रची है, तो व्याकुलता और होशपूर्वक सांस लेने से मदद मिलेगी।
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