मैं खुद को काम करने के लिए कैसे प्रेरित करूं?
क्या आप सूचीहीन और असंतुष्ट महसूस करते हैं? क्या आपके पास कुछ भी करने का जज्बा नहीं है? क्या आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें और फिर इसे अकेला छोड़ दें? तो क्या आपके पास ऊर्जा और प्रेरणा की कमी है? तो यह खुद को प्रेरित करने का समय है! अपने आप से कार्य और प्रश्न पूछें: "मैं खुद को कैसे प्रेरित करूं?" और वह पहला कदम है।
खुद को प्रेरित करने के टिप्स
- पहला कदम अपने आप से यह प्रश्न पूछना है: "मैं खुद को कैसे प्रेरित करूं?" और इस पाठ को पढ़ें।
- अपने कमजोर आत्म पर काबू पाएं और छोटे कदम उठाना शुरू करें। अपने आगे काम का पहाड़ देखकर कोई भी काम करना पसंद नहीं करता।
- प्राथमिकता के अनुसार कार्य सूची लिखें, अर्थात आज क्या करने की आवश्यकता है, कल क्या किया जा सकता है या बाद में किया जाना है। बाहरी और आंतरिक कार्य भी हो सकते हैं। आप इसे मौसम के आधार पर फिर से विभाजित करते हैं। हमेशा खुद को प्रेरित करें (यदि कोई और नहीं कर रहा है)। आप यह कर सकते हैं! आप यह कर सकते हैं! आप खुद को प्रेरित और निर्माण कर सकते हैं!
- बहुत अधिक कार्य न करें, यह आपकी प्रेरणा और नौकरी के प्रदर्शन के लिए प्रतिकूल होगा।
- आप जहां तक संभव हो, स्पष्ट विवेक के साथ काम सौंप सकते हैं और/या दोस्तों और सहकर्मियों से मदद मांग सकते हैं।
- एक समुदाय में काम करना हमेशा आसान होता है और काम के बाद एक साथ और भी मजेदार होता है।
- किसी भी मामले में, अपने आप को एक दैनिक लक्ष्य या एक लक्ष्य निर्धारित करें जिसे दोपहर तक या एक निर्धारित घंटे तक प्राप्त किया जाना चाहिए। खुद पर दबाव डाले बिना ऐसा करने की कोशिश करें।
- यदि आपने निश्चित समय में कुछ हासिल किया है - शायद उससे भी तेज - अपने आप पर गर्व करें। अपने आप को एक ब्रेक, एक कॉफी या के साथ पुरस्कृत करें एक बियर। आपके स्वाद के आधार पर।
- अपने काम से ब्रेक लेना न भूलें। हालाँकि, आपको अपने आप को बहुत अधिक ब्रेक में नहीं ढूंढना चाहिए, क्योंकि तब आप अपने कार्यभार का सामना नहीं कर पाएंगे और यह बदले में आपको डिमोटिवेट कर सकता है। और आप ऐसा नहीं चाहते!
- लेकिन सावधान रहें: आपका कमजोर स्व बहुत परेशान है और आपको बार-बार अपना काम करने से रोकने की कोशिश करता है! उस पर ध्यान न दें और होशियार बनें!
- अपना काम पूरा करने के बाद, टहलने जाएं और अपनी बैटरी को रिचार्ज करें। एक अच्छे शॉवर या आरामदेह स्नान का आनंद लें। एक गिलास वाइन, एक बियर या, अपने स्वाद के आधार पर, आराम से एक कप पिएं चाय इनाम और आराम के लिए।
- पर्याप्त नींद लें और खुद को आरामदेह बनाएं। बस एक ऊर्जावान और तनावमुक्त तन काम कर सकते हैं और प्रदर्शन कर सकते हैं। इसलिए खुद को थकाएं नहीं, बल्कि खुद को और अपने शरीर को बढ़ावा दें।
- अपना ख्याल रखें और खुद को प्रेरित करें! आप यह कर सकते हैं!
क्या आप भी इस एहसास को जानते हैं? बस अब अपना करने का मन नहीं करता, बहुत हुआ करता था...
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