Acquérir une mémoire photographique
Vous pouvez acquérir une mémoire photographique avec des exercices simples du quotidien. Vous pouvez également entraîner votre concentration de manière ludique.
Avoir une mémoire photographique signifie que vous pouvez mémoriser les choses rapidement et correctement, que vous faites attention aux détails et que vous pouvez facilement vous souvenir des couleurs, des formes et des structures. C'est particulièrement avantageux dans le métier de policier, mais c'est aussi utile dans la vie de tous les jours car on entraîne sa concentration en même temps qu'on l'acquiert.
Exercices simples pour une mémoire photographique
Si vous souhaitez développer une mémoire photographique, commencez par des mémoires simples Des exercices, par exemple dans le salon.
- Asseyez-vous confortablement sur le canapé, installez une horloge et mémorisez un coin pendant 5 minutes. Cela peut être une étape sur l'étagère, par exemple. Concentrez-vous sur la couleur, la taille, le nombre et la forme des articles. Au bout de 5 minutes, détournez-vous du sujet et notez tout ce dont vous vous souvenez sur une feuille de papier. Ensuite, vérifiez vos coordonnées par rapport à la réalité.
- Lorsque vous avez essayé l'exercice à plusieurs endroits et qu'il est facile pour vous, augmentez progressivement le niveau de difficulté. Raccourcissez le temps à 4, 3, 2 et 1 minutes ou agrandissez le cadre, c'est-à-dire qu'au lieu d'un pas sur l'étagère, prenez 2, 3 ou l'étagère entière.
Si vous remarquez à quel point votre mémoire photographique s'améliore à chaque fois, vous pouvez continuer avec des exercices difficiles.
Que ce soit à l'école, au travail ou lors d'une activité de loisirs, il y a toujours...
Acquérir de meilleures capacités de mémoire au quotidien
- Sortez dans la rue pour les prochains exercices. Choisissez une personne et mémorisez les traits du visage, faites attention à la taille, à la coiffure et bien sûr aux vêtements. Pratiquez cela au début dans des endroits où la personne ne disparaît pas immédiatement de votre champ de vision, par exemple dans un café. Plus tard, vous pouvez également vous entraîner à l'arrêt de bus ou dans le métro.
- Ensuite, incluez des bâtiments ou des parcs dans votre exercice. Concentrez-vous sur les détails, les bosses et aussi les choses discrètes. Plus l'exercice est difficile, meilleure est l'acquisition d'une mémoire photographique.
Enfin, vous pouvez facilement vérifier vos progrès. Plus vous devez regarder un sujet court pour mémoriser tous les détails, meilleure est votre mémoire photographique. Bonne chance avec votre pratique!
