Qu'est-ce qu'une souche?

De quoi as-tu besoin:

• Orthopédiste
• thérapie physique

La souche médicalement expliquée

Le système musculo-squelettique est dans un souche affecté. C'est une blessure aux muscles et aux ligaments.

• Surtout dans les sports, comme le football, les plus petits viennent Blessures avant. Une blessure ne doit pas toujours être traitée de manière intensive. Cependant, si vous faites de l'exercice intensément, des blessures peuvent souvent survenir.
• Si les ligaments sont tendus, les parties dites du ligament capsulaire sont trop étirées. Cependant, la fonction est conservée et les ligaments sont stables.
• Cependant, la zone touchée gonfle, il y a une ecchymose et vous des douleurs pour avoir.
• Lorsque le muscle est tiré, il est brusquement étiré au-delà d'un degré élevé. La structure du muscle est cependant conservée.
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Tirer le muscle fessier - que faire?

Une tension au niveau du muscle fessier peut être assez inconfortable et surtout...

• Les muscles tirés sont très douloureux. Une fois que vous vous êtes calmé, l'articulation peut être sans douleur. La douleur est lancinante et tirante et vient de l'étirement.
• En cas de foulure, le tonus musculaire (tension musculaire) est perturbé. La tension s'accumule sur le muscle en quelques secondes. Cela peut être causé par un mouvement soudain.
• Le muscle se durcit et des douleurs apparaissent. Les crampes peuvent survenir immédiatement. Si vous continuez à faire de l'exercice, le muscle peut se déchirer.
• Le chirurgien orthopédiste doit examiner la souche. À l'aide d'ultrasons, il peut distinguer une tension musculaire des déchirures musculaires. Des ecchymoses ou des blessures aux tendons peuvent également être montrées à l'échographie.
• Si, toutefois, il n'est pas clair à l'échographie, le chirurgien orthopédiste peut faire une tomographie par résonance magnétique (IRM). De cette façon, les blessures peuvent être affichées dans plusieurs plans de coupe.

Le traitement doit être administré après le diagnostic

• Tout d'abord, vous devez refroidir la zone touchée. Vous devriez également le faire avant de consulter un médecin. Refroidissez la zone pendant au moins vingt minutes.
• Aussi pack de glace, Enveloppes avec de l'eau froide et éventuellement des sprays de glace que vous pouvez utiliser. Lors du refroidissement, cependant, vous devez vous assurer que vous mettez un chiffon sur place. Sinon, une soi-disant congélation des tissus pourrait se produire.
• Le froid provoque la contraction des vaisseaux sanguins. Si vous avez également une blessure ouverte, moins de sang coulera. La douleur est également soulagée et l'enflure diminue.
• Vous devez élever la zone touchée.

La prévention est importante pour qu'il n'y ait pas de tensions

1. Échauffez-vous bien avant de faire de l'exercice pour éviter la fatigue. Cela fonctionne avec des exercices d'étirement, en particulier avec les muscles requis.
2. Selon le sport que vous pratiquez, vous devriez vous munir d'un équipement de protection: un casque, par exemple pour faire du vélo ou du patin à roues alignées. Les groupes musculaires correspondants peuvent être protégés avec des protège-poignets, coudes ou genouillères.

Si vous faites attention à certaines choses, la tension ne se produira pas. L'entraînement après un effort doit être commencé avec précaution et lentement. La physiothérapie peut vous aider à le faire avant de faire de mauvais mouvements.