Abaisser la tension artérielle avec du thé
On parle de pression artérielle trop élevée si la valeur est supérieure à 140/90 mmHg sur une plus longue période de temps. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle peut avoir des effets négatifs sur le cœur, les vaisseaux sanguins, le cerveau et les reins. Découvrez ici quel thé peut abaisser la tension artérielle.
Le début de la maladie est généralement insidieux. Trop haut Pression artérielle ne survient pas du jour au lendemain. Cependant, si elle est diagnostiquée, l'hypertension artérielle doit être traitée par le médecin. Cependant, vous pouvez également essayer vous-même différents thés pour faire quelque chose de bien pour votre tension artérielle.
Thés qui peuvent abaisser la tension artérielle
- Plus vert thé peut abaisser la tension artérielle. Il contient des flavonoïdes, qui sont des antioxydants qui ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins. Afin d'obtenir un effet antihypertenseur, le thé vert doit infuser un peu plus longtemps, c'est-à-dire plus de deux minutes.
- Le thé au gui est également un thé qui peut abaisser la tension artérielle. Pour ce faire, préparez une cuillère à café d'eau froide par tasse et laissez infuser pendant 6 à 8 heures. Ensuite, le thé est filtré et brièvement bouilli. Vous en buvez une tasse 3 fois par jour.
- Buvez 3 tasses de thé à la menthe par jour. Cependant, comme pour tous les autres thés, ne buvez jamais un type de thé plus de 6 semaines à la fois. Après, il faut le changer. Sinon, le thé peut entraîner des symptômes indésirables.
- Un mélange d'aubépine, de racine de valériane et de gui est également utile si votre tension artérielle est trop élevée. Faites mélanger ces trois thés à parts égales. Versez 1/4 de litre d'eau bouillante sur une cuillère à café de ce mélange et laissez reposer env. Dessinez pendant 7 minutes. Boire 3 tasses par jour.
- Une toute nouvelle découverte est que le thé d'hibiscus provoque une légère diminution de la pression artérielle. Cependant, le thé d'hibiscus est acide. Par conséquent, il ne convient pas aux personnes atteintes de brûlures d'estomac ou estomac sensible.
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