Tee omasta vihannesmehusta terveellistä ja maukasta

Sinun tarvitsee vain valmistaa terveellistä ja myös maukasta vihannesmehua omassa keittiössäsi vihannekset maun mukaan ja hyviä reseptiideoita. Tässä artikkelissa on kaksi reseptiehdotusta.

Vihannesmehu kurkkua ja porkkanaa - resepti

1. Pese ja kuori vihannekset.
2. Mehuta nyt vihannekset mehupuristimessa.
3. Sekoita nokkosmehu vihannesmehuseokseen. Nokkonenmehua saa terveysruokakaupoista.
4. Lopuksi sekoitetaan muutama tippa oliiviöljyä, mikä edistää rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä.


Mehupuristimet - mitä etsiä kasvismehun valmistuksessa

Mehupuristimesta tuleva tuore vihannesmehu on terveellistä, kaikki tietävät sen. Mitä kaikki eivät ...

5. Nauti herkullisesta vihannesmehusta heti. Tämän reseptin määrä riittää yhdelle annokselle.

Seuraava resepti on herkullinen aamiaismehu, joka on valmistettu porkkanoista ja joka lisäämällä

Kermavaahto Hanki vitamiineille tarvittava rasva ja kermainen, hieno maku, joka on myös erittäin hyvä lapsille.

Porkkana ja kerma mehu - terveellistä ja herkullista

1. Pese porkkanat ja leikkaa ne suuriksi paloiksi.
2. Mehuta hitaasti ja varovasti porkkanat mehupuristimessa.
3. Sekoita lopuksi kermavaahto ja tarjoile mehu hieman jäähdytetyissä laseissa.
4. Jos haluat tehdä ilman kermavaahtoa, voit myös lisätä hieman auringonkukkaöljyä. Kerma kuitenkin myös pehmentää hieman vahvaa porkkanan makua, joka on erityisen suosittu lasten keskuudessa. Periaatteessa kyse on henkilökohtaisesta mausta.
5. Tässä reseptissä käytettyjen ainesosien määrä tekee noin 3 lasillista aamiaismehua.

Nämä reseptiehdotukset ovat oikeastaan ​​vain ideoita. Mielikuvituksella ei juuri ole rajoja terveellistä vihannesmehua valmistettaessa. Sinun pitäisi myös kokeilla vihannesmehuja sekoitettuna hedelmämehuihin. Nämä maistuvat myös herkullisilta ja tarjoavat ylimääräistä apua vitamiineista.