Vabastage tüvi ise koduste abinõudega
Tüvi on sidemete ülevenitamine, mis võib tekkida keerdumisel või liigsel liigutamisel. Märkimisväärse valu korral peab arst tegema täpse diagnoosi ja ravi. Turse või valu leevendamiseks võite siiski proovida mõningaid koduseid abinõusid.
Mida sa vajad:
- Jääkuubikud või jahutuspadjad
- äädikasavi
- vanad puuvillast rätikud
- madala rasvasisaldusega kvark
- Arnika tinktuur
- Arnica salv
- apteek
- Apteek
Sõltumata sellest, kas see toimub vabal ajal või spordi ajal, võivad sidemed kiiresti üle pingutada. A tüvi sisenema. Siis on sidemete pisikesed pisarad vastutavad erinevate kaebused. Sa ei põhjusta ainult valudaga ka verevalumid või tursed. Et olla tõsine Vigastused arsti külastamise välistamine oleks väga soovitatav. Mõne koduse abinõuga saate siiski sümptomeid loomulikul viisil leevendada.
Kodused abinõud võivad aidata tüve korral
- Esiteks peaksite pinge korral enda eest hoolitsema ning hoiduma füüsilisest ja sportlikust tegevusest. See võib veelgi rohkem kahju teha. Sidemed vajavad paranemiseks puhkust.
- Turse või verevalumite korral peaksite kindlasti kahjustatud ala jahutama. Seda saab teha jahutuspatjade või jääkuubikute abil, mis tuleks siiski asetada lappi või pesulappi.
- Apteegist saate äädika savi. Selle abil saate teha ümbriku või ümbrise ja Tüve ravi.
- Kvarki mähis, mida saate hõlpsalt valmistada odava madala rasvasisaldusega kvarkist (supermarket, allahindlus), on proovitud. Kodused abinõud, mille abil saate oma pinget jahutada ja turset vältida. Kata vana puuvillane riie õhukese kodujuustu kihiga. Seejärel saate mähise kahjustatud piirkonna ümber panna (kvark peaks olema nahk puudutage) ja a Ühing või muud materjalid. Kui kohupiim on muutunud soojaks ja murenenud, peaksite seda uuendama. Saate seda korrata nii tihti kui soovite.
- Arnika tinktuura on saadaval ka apteekides. Saate seda kasutada ka ümbriku tegemiseks ja oma tüve raviks. Lahus kantakse lihtsalt vana lapi peale nt. B. Andke teerätik ja pange see seejärel vigastatud ala ümber. Samuti saate apteegist või apteegist valmis arnika salvi, see stimuleerib vereringet ja on pika säilivusajaga. See on kasulik ka muude kaebuste korral ja ei tohiks puududa üheski majapidamises.
Verevalum põlves pole tõesti meeldiv asi. Kuna põlveliiges on ...
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada sõltumatute diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
