VIDEO: madala süsivesikusisaldusega pitsa

Madal süsivesikPitsa Vajab muidugi ilma jahuta tehtud mulda. Maitsev alternatiiv traditsioonilisele pitsatainale on see tuunikala põhjaga retsept. Muide, see veidi teistsugune muld maitseb hästi ka siis, kui sa ei söö ühtegi madala süsivesikusisaldusega toitutoitumine võimsus.

Esiteks valmistatakse madala süsivesikusisaldusega pitsapõhi

1. Nõruta tuunikala väga hästi. Parim on panna see puhtasse rätikusse ja vedelik välja pigistada.
2. Nüüd sõtku tuunikala koos munadega kausis ühtlaseks massiks.
3. Suru tuunikala ja munasegu ümmarguseks pizzapanniks. Loomulikult võite segu panna ka küpsetusplaadile ja vormida see ringiks. Kuid lihtsaim viis on erivorm.
4. Küpsetage tuunipõhja ahjus, mille olete eelsoojendanud 180 ° C -ni, umbes 12–15 minutit.


Jahuga pitsa

Madala süsivesikusisaldusega dieedi ajastul on alternatiivsed toiduretseptid üha enam ...

Nüüd pole vaja muud teha kui pitsa peale panna

1. Pärast esimest küpsetusaega võtke pann ahjust välja ja määrige tuunikala põhi tomatikastmega.
2. Täitke pizza oma valitud koostisosadega ja pange pann uuesti ahju. Sink ja salaami sobivad ka lisandiks
   instagram viewer
   köögiviljad kuidas Mais, Tomatid, paprika ja seened. Siin saate tõesti oma maitse järgi edasi minna.
3. Küpseta pitsat veel 15-20 minutit, kuni juust on ilusti sulanud ja kuldpruun. Küpsetusaeg võib ahjust sõltuvalt veidi erineda.
4. Enne Serveeri puista roale veidi pune ja siis ei jää muud üle kui seda nautida.

See pitsa on tõeline tipphetk kõigile, kes armastavad tuunikala. Head isu!