VIDEO: Así se hace una envoltura de quark para la rodilla
Uno cepa o el esguince por lo general ocurría más rápido de lo que le gustaría. Independientemente de si está haciendo deporte o en su tiempo libre, puede torcerse el tobillo en cada oportunidad. La mayoría de las veces golpea un tobillo, pero la rodilla también suele verse afectada. Aquí puede un viejo Remedios caseros como una envoltura de quark, ayuda a aliviar la hinchazón y el dolor. Quark tiene un efecto refrescante, analgésico y descongestionante. Con persistente esfuerzos o las hinchazones extremas siempre deben ser tratadas por un médico.
Por eso funciona la envoltura
- Vale la pena saber que el ingrediente más importante del quark, la caseína, juega un papel importante en el proceso de alivio del dolor de rodilla.
- Similar a la alantoína en la manzanilla, la caseína también tiene un efecto antiinflamatorio y descongestionante. No es de extrañar que incluso los médicos ortodoxos experimentados sigan aconsejándole que utilice compresas de quark cuando su rodilla le cause problemas.
Aquí se explica cómo hacer una envoltura de cuajada para la rodilla.
- Consiga un queso cuajado bajo en grasa barato del supermercado. Aquí vale la pena un paquete de 500 gramos, ya que es muy barato y puedes repetir la envoltura de quark con más frecuencia.
- Tienes un Asociación En casa, puedes simplemente ponerte un poco de quark en la rodilla con una cuchara y atarlo con la venda. Quizás debería arreglarlo para que se mantenga mejor.
- De lo contrario, simplemente tome un paño de algodón viejo, por ejemplo, un paño de cocina o una toalla, y cepille una tira de cuajada por la mitad a lo largo de su longitud. Luego, dobla la tela de modo que la cuajada quede encerrada y se pueda envolver alrededor de la rodilla. Haz varias capas.
- Puedes anudar la tela o fijarla con otros materiales. Acuéstese en el sofá o en el cama, una toalla vieja u otra almohadilla debe proteger contra manchas que la envoltura puede causar.
- Tan pronto como la cuajada se caliente o se desmorone, debes quitar la envoltura. Puede hacer uno nuevo de inmediato o hacer otro más tarde. Puedes repetirlo tantas veces al día como quieras.
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Autor adicional: Sandra Katemann
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