¿Qué puedes hacer contra la sudoración en verano?
Especialmente en verano, muchas personas se ven afectadas por la transpiración excesiva y tratan de contrarrestarla con los medios equivocados. Pero, ¿qué puedes hacer para reducir o evitar la sudoración excesiva en verano?
Que necesitas:
- ropa transpirable
- bebidas calientes
- Ducha caliente
- Antitranspirante
Formas de evitar la sudoración excesiva
- Para hacer algo contra la sudoración molesta en verano, primero debe prestar atención a la elección de su ropa. Cuanta más tela tengas piel cubierto, más se restringe la circulación del aire y el sudor no se puede evaporar. Así que use ropa holgada y aireada. Evite las camisas o blusas de manga larga, lo mejor es usar blusas sin axilas.
- Sin embargo, si debe cubrirse completamente los brazos y las piernas en su trabajo, por ejemplo, debe prestar atención a los materiales de su ropa. Es preferible usar blusas de algodón y pantalones de lino, ya que son permeables al aire y no favorecen la transpiración adicional. También tenga en cuenta que es más probable que la ropa oscura absorba la radiación solar que la ropa ligera.
- Además de la ropa, también debes prestar atención a tu dieta. Las comidas picantes y las bebidas alcohólicas estimulan la sudoración y, por lo tanto, deben evitarse.
- E incluso si las bebidas frías son refrescantes al principio, debería usar bebidas calientes, porque de lo contrario, su organismo trabajará más rápido para volver a la temperatura corporal normal y esto también promoverá que Sudor.
- Cuando se duche, debe hacerlo con agua tibia para ayudar a prevenir la sudoración posterior. Al igual que con las bebidas frías, el agua fría significaría que su organismo tendría que trabajar más.
- Use un antitranspirante inmediatamente después de la ducha. Los antitranspirantes son más efectivos que los desodorantes porque tienen un efecto antitranspirante. Sin embargo, estos solo pueden desarrollar su efecto sobre la piel recién lavada y sin sudor.
La sudoración excesiva en la espalda no solo es incómoda, sino que a veces puede ...
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