La nariz siempre está cerrada mientras duerme.

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¿Tu nariz siempre está cerrada cuando duermes? Esto no solo es molesto, sino que también interrumpe el sueño. Averigüe qué está causando que su nariz se hinche, luego puede hacer algo al respecto.

Si su nariz se cierra por la noche, perturba el sueño.
Si su nariz se cierra por la noche, perturba el sueño.

Si la nariz se hincha mientras duerme

Mucha gente conoce el problema al que se enfrentan por la noche nariz hincha. Poco tiempo después de acostarse, la nariz se cierra y eso fue todo para una noche de sueño reparador. La hinchazón de la nariz no es solo un trastorno, en realidad es algo que debe tratarse.

  • Una congestión nasal hará que pase la noche boca Al respirar, la mucosa oral se seca y los labios también. Para mucha gente también hay mañanas Dolor de garganta. Además, las personas que respiran por la boca se despiertan con más frecuencia por la noche, lo que conduce a la falta de sueño.
  • Siempre se debe hacer un diagnóstico al comienzo de un tratamiento. Y eso no es tan fácil en este caso. Lo más fácil de hacer, por supuesto, es revisar primero el dormitorio. Si la humedad es demasiado baja, esa puede ser la razón de la hinchazón de la nariz. Asimismo, el moho sería una razón o cosas que están en el cama ya los que el durmiente es alérgico: ropa de cama, ácaros, plumas o plumón.
  • Si sospecha que su dormitorio es el culpable de la congestión nasal, debe tener cuidado. algo cambia si se encuentra en una ubicación diferente, si es posible en un apartamento u hotel diferente, dormir. Si este es el caso, lo único que ayudará es cambiar gradualmente el área para dormir en casa. Más humedad z. B. se puede obtener usando un humidificador o colgando toallas mojadas. La eliminación de moho profesional puede hacer maravillas.
  • Si es una alergia la que te está provocando, también debes eliminar al culpable si es posible Retire los dormitorios, es decir, use cobertores de ácaros o ropa de cama sintética en lugar de plumón y Plumas. Además o como sustituto, se puede considerar el tratamiento farmacológico. Hay varias posibilidades para eso. Es médicamente sensato tomar antihistamínicos. Puede comprarlos en la farmacia sin receta, pero puede obtener amplios consejos allí o consultar a un médico de antemano.
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Las medidas descongestionantes casi siempre ayudan

  • Por supuesto, la razón también puede estar directamente en los seres humanos. Porque tiene un resfriado, por ejemplo. En este caso, la nariz solo se hinchará durante la temporada de frío y un aerosol nasal descongestionante es una buena solución para uso temporal. También puede obtener consejos detallados de la farmacia aquí.
  • Sin embargo, también es posible que su nariz tenga malformaciones, los cornetes estén en una posición desfavorable o el tabique nasal esté torcido. En estos casos, también, puede remediar la situación con medidas descongestionantes, pero esto no suele ser muy sostenible. Consulte a un médico que pueda decidir si las medidas médicas pueden llevarlo a una mejor condición una vez, lo que hace que todas las medidas diarias sean superfluas.
  • Además de los aerosoles nasales descongestionantes con diversos ingredientes activos, también existe la opción de una ducha nasal con agua salada. Es fácil de hacer en casa, también lo pueden usar los niños y siempre es confiable y útil. También existe un aceite nasal que se aplica directamente en la nariz y permite que la mucosa se hinche y al mismo tiempo la cuida. Esto a menudo facilita el sueño.

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