Μπορείτε να κοιμηθείτε με τα μάτια σας ανοιχτά;

Μπορείτε να κοιμηθείτε με τα μάτια σας ανοιχτά

Έχετε δει ποτέ παιδιά και ότι το μωρό σας κοιμόταν με τα μάτια του ανοιχτά;

• Τα μωρά μπορούν να το κάνουν αυτό και είναι ακίνδυνο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το παιδί σας θα έχει πρόβλημα ύπνου. Απλώς φαίνεται λίγο περίεργο.
• Τα μωρά το κάνουν αυτό μέχρι τα 12 τους. και μέχρι τις 18 περίπου. Μήνας. Μετά από αυτό, δεν πρέπει πλέον να κοιμάται με τα μάτια ανοιχτά. Αν ναι, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.
• Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν γιατί ένα μωρό μπορεί να κοιμηθεί με τα μάτια του ανοιχτά. Υποψιάζεστε ότι είναι η φάση των ονείρων (Φάση REM) ενεργεί.
• Τα μωρά περνούν περισσότερο χρόνο σε αυτό από έναν ενήλικα και αυτή η φάση μπορεί εύκολα να διακοπεί. Εμφανίζονται μυϊκές κινήσεις που ανοίγουν τα όργανα της όρασης χωρίς το μωρό να το γνωρίζει.
instagram viewer


Πόσο καιρό κοιμούνται τα μωρά; - Ενδιαφέροντα στοιχεία για τη συμπεριφορά σας στον ύπνο

Ο χρόνος ύπνου των μωρών εξαρτάται από την ηλικία και τον χαρακτήρα. Μερικά βρέφη ...

• Οι ενήλικες μπορούν να έχουν τα μάτια τους μισάνοιχτα όταν κοιμούνται. Στη συνέχεια, πιθανότατα θα είστε επίσης στη φάση των ονείρων. Ο ενήλικας, όμως, δεν είναι υποχρεωμένος να διανυκτερεύσει με τα μάτια ανοιχτά.
• Είναι πολύ σημαντικό να είναι κλειστά ώστε να μην στεγνώσουν. Μην το κλείσεις, θα το κάνεις Κερατοειδής χιτών στεγνώσει και τελικά ξεφλουδίστε. Εάν η φάση των ονείρων έχει τελειώσει, δεν μπορείτε να μετακινηθείτε ξανά και τα όργανα της όρασης κλείνουν ξανά.
• Στο Διαδίκτυο θα βρείτε μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε ακόμα να κοιμάστε με το όραμα ανοιχτό. Δοκιμάστε το μόνο αν θέλετε να διαλογιστείτε, για παράδειγμα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό - για παράδειγμα κοιτάζοντας την απόσταση.

Οι διαφορετικές φάσεις του ύπνου

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να κοιμάται με τα μάτια ανοιχτά, μιλήστε του και είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό και οφθαλμίατρο.

• Δεν βιώνετε τις τέσσερις φάσεις του ύπνου τη νύχτα. Κάθε φάση διαρκεί διαφορετικό χρονικό διάστημα και εμφανίζεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο ειδικός μιλά για τις αποκαλούμενες φάσεις ύπνου μη REM.
• Ο ύπνος χωρίς REM σημαίνει Μη γρήγορη κίνηση των ματιών: όχι γρήγορες κινήσεις των ματιών. Αυτός ο ύπνος μπορεί να χωριστεί σε τρεις φάσεις. Στην αρχή υπάρχει η φάση του ύπνου και περνά από τον ελαφρύ ύπνο στον βαθύ ύπνο. Οι μύες και η εγκεφαλική σας δραστηριότητα μειώνονται αισθητά.
• Η πρώτη και η δεύτερη φάση που δεν είναι REM εξακολουθούν να ανήκουν στον ελαφρύ ύπνο, η τρίτη φάση στον βαθύ ύπνο. Εάν περάσετε τον κύκλο ύπνου ένα εντελώς στη φάση REM, αυτό διαρκεί περίπου 110 λεπτά. Περνάτε περίπου πέντε κύκλους ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Σε πρώτη φάση, τα μάτια σας γλιστρούν και αρχίζει η χαλάρωση των μυών. Αυτή η φάση διαρκεί περίπου δέκα λεπτά. Σε δεύτερη φάση, η μυϊκή χαλάρωση αυξάνεται όλο και περισσότερο. Ωστόσο, δεν είστε ακόμα σε βαθύ ύπνο και μπορείτε να ξυπνήσετε εύκολα. Αυτή η φάση διαρκεί περίπου τριάντα έως εξήντα λεπτά.
• Στην τρίτη φάση, βρίσκεστε σε βαθύ ύπνο, επίσης γνωστό ως ύπνος δέλτα ή αργός ύπνος (SWS). Σε αυτό το στάδιο θα μπορέσετε να τρίψετε τα δόντια σας ή να αρχίσετε να κάνετε υπνοβασία. Αυτή η φάση διαρκεί περίπου είκοσι έως τριάντα λεπτά.
• Πολλοί άνθρωποι θα είναι εξοικειωμένοι με τον ύπνο REM. Είναι η φάση των ονείρων και η τελευταία φάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τότε όλα ξεκινούν από την αρχή. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι οι σπασμωδικές, γρήγορες κινήσεις των ματιών.
• Η πρώτη φάση REM της νύχτας συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και γίνεται όλο και μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί να επαναληφθεί έως και έξι φορές.

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι, σύμφωνα με τα τελευταία ευρήματα, κάθε άτομο ονειρεύεται σε κάθε φάση του ύπνου. Η ένταση είναι απλά διαφορετική. Οι ειδικοί υποθέτουν ότι οι χαλαροί μύες προστατεύουν το όνειρο, έτσι ώστε να εξαφανιστούν και σωματικά. Διαφορετικά θα τραυματιστείς στο όνειρο. Όνειρο όμορφο.