Sådan bevares den optimale stuetemperatur derhjemme

Hvad du har brug for:

• termometer
• Fugtighedsmåler

Det er de optimale rumtemperaturer til dit værelse

• Den optimale rumtemperatur er mellem 18 og 24 grader. Hvor varmt det skal være, afhænger af værelsestypen.

• Det skal være varmest på badeværelset. Du er jo ofte uklædt der. Den optimale rumtemperatur for badeværelset er 24 grader Celsius.

• Det skal også være hyggeligt og varmt i stuen. Den anbefalede stuetemperatur for stuen er 20-21 grader Celsius.

• I køkken den optimale rumtemperatur er 20 grader Celsius.

• Det skal være sejest i soveværelset. Fordi det er sådan en afslappende søvn er mulig. Den optimale stuetemperatur her er 18 grader.


Normal stuetemperatur - noter

Hvor høj eller lav rumtemperaturen skal indstilles afhænger af flere ...

Optimal ventilation giver også mening

• For at skabe en optimal rumtemperatur permanent, skal du ventilere fornuftigt. Du bør undgå permanente træk. Det er bedre at ventilere kraftigt om morgenen og om aftenen. Så undgå din vindue tip det i timevis, og åbn det helt i 5-10 minutter. Det betyder, at du har frisk luft i lejligheden igen og forhindrer den i at køle ned.

• Meningsfuld Ventilation bidrager også til en behagelig fugtighed. Den anbefalede rumfugtighed er mellem 40 og 60%.

• Kontroller luftfugtigheden og stuetemperaturen regelmæssigt ved hjælp af et termometer og en fugtighedsmåler.

Hvorfor den rigtige stuetemperatur er vigtig

• Du bør ikke overstige den optimale stuetemperatur, selv om vinteren. En overophedet lejlighed betyder, at du hurtigere bliver syg. Fordi tør og varm rumluft svækker immunsystemet og irriterer halsen og slimhinderne.

• En varme, der er permanent for høj, er også tydeligt mærkbar i ekstraudgifterne til din lejlighed. Så for at spare, hold temperaturen i stuen på 21 grader og tag en tyk sweater og tøfler på i lejligheden om vinteren.