VIDEO: Hvad skal vi spise i aften

Få en hurtig blandet toast i aften

1. Hvis du på kort sigt undrer dig over, hvad du skal spise i aften, kan en hurtigt fremstillet blandet toast være løsningen. For at gøre dette skal du skære det første trin svine mørbrad i 2 cm tykke skiver og steg dem derefter i det klarede smør.
2. Krydr det kød med salt og peber.
3. I mellemtiden ristes de hvide brødskiver til de er gyldenbrune og fordeler derefter de kogte filetstykker på toasten.
4. Dæk fadet med aspargespidserne og hæld den varme hollondaisesauce over.
5. Til sidst drysses toasten med rejer og skinke.


Kulhydrater om morgenen, protein om aftenen - vegetariske opskriftsideer

"Slank mens du sover" -kost, hvor du spiser kulhydrater om morgenen og protein om aftenen.

Lækkert kødmåltid for dem, der virkelig er sultne om aftenen

Foretrækker du at have et solidt måltid i aften? Så er det bedste at gøre, at tilberede en fyldende hakket fadret med lækker grøntsager til.

1. Skær først peberfrugterne over den øverste tredjedel. Fjern kernerne og de indre skind samt stilken.
instagram viewer
2. stegt kød Svits løgene i olivenolien, til de er gennemsigtige, og krydr dem derefter med saltet, det varme og den søde paprika og peber.
3. Tilsæt hakket kød, som du salter og sauterer kraftigt.
4. Krydr kødet med krydderurter fra Provence og lidt peber. Tilsæt derefter fetaosten.
5. Fyld hakket kød og osteblandingen i peberfrugterne og læg grøntsagerne lodret i stegeren. Læg peberfrugtlåget på.
6. Fordel courgetterningerne omkring peberfrugterne og hæld tomaterne i. Salt saucen og krydr den med basilikum og krydderurter fra Provence. Drys til sidst grøntsagsbouillon over saucen og smag til med cremefraiche.
7. Bag fadet ved 180 ° C i 20 minutter, indtil peberfrugterne får en lysebrun farve. God appetit!