VIDEO: Ingefær til forkølelse

• 2:00
  Lav ingefærvand - sådan fortsætter du
• 1:00
  Lav selv ingefærte
• 2:01
  Ingefær til hoste - ordentligt forberedt, det virker beroligende

Hvad du har brug for:

• Ingefær rod
• varmt vand
• peber
• honning
• ahornsirup
• Agavesirup

Ingefær til forkølelse - opskrift på ingefærvand

• ingefær
  instagram viewer
  på kold er et gennemprøvet middel og vil give dig hurtig lindring for det typiske klager som at kradse i halsen, hoste og løbende næse. Alt du behøver er en ingefærrod, som du kan få i næsten alle supermarkeder nu og varmt vand.
• Afhængigt af dine præferencer og smag kan du forfine grundopskriften med forskellige andre ingredienser, såsom peber, honning eller agavesirup. Da disse ingredienser i forbindelse med ingefærvandet også giver hurtigere lindring, kan du skabe din egen personlige smag og gøre noget for dit helbred.
• Men da ingefær også kan føre til fordøjelsesbesvær, hæmorider og andre uønskede bivirkninger, bør du helt sikkert være opmærksom på den mængde, du spiser. Ellers vil ingefærvandet have den modsatte effekt på dig.

Lav ingefærte - sådan fungerer det

1. For et simpelt ingefærvand, børst roden ren og skær små tynde skiver af den. Grundlæggende bør du ikke skrælle ingefær, da du kan ødelægge så mange aktive ingredienser.
2. Skold skiverne med kogende vand og lad blandingen trække igennem i fem minutter. Efter denne tid fjernes ingefærskiverne, som du også kan spise, hvilket giver et ekstra energiforøgelse.


Ingefærte til vægttab - hvad ingefær kan

Ingefær er en rod, som du kan bruge på mange måder; det smager ikke kun godt ...

3. Hvis du kan lide dette te Hvis det ikke er krydret nok, kan du tilføje lidt peber eller et stænk rød Tabasco, hvis du vil indrøm det, eller tilføj honning, ahornsirup eller agavesirup, hvis varmen er mere et problem dæmpe. Under alle omstændigheder bør du nyde ingefærvandet varmt for at intensivere dets effekt.
4. Ingefær mod forkølelse er et effektivt middel, men det hjælper også med mange andre lidelser, som f.eks Mave -tarmkanalen- Klager eller migræne. Dette er dog kun tilfældet, hvis du indtager dette med måde, da ingefær også kan have bivirkninger, hvis det indtages i overskud.
5. Ingefærens krydderi tolereres heller ikke af alle, så du bør prøve lidt mindre, når du forbereder den og langsomt nærme dig den ønskede krydderi. Ingefær er ikke kun fantastisk til forkølelse Hjemmemedicinsom du kan få adgang til når som helst.