Zdravě používejte čisté podmáslí

Díky vysokému obsahu vápníku a nízkému obsahu tuku je čisté podmáslí ideální pro zdravé lidi s vědomím postavy výživa. Lehké koktejly z podmáslí a ovoce jsou nejen zdravé, ale také obzvláště chutné. Tyto dvě varianty jsou mimochodem velmi chutné i pro děti. Zvláště banánový koktejl je upřednostňován dětmi kvůli jeho přirozené sladkosti.

Čisté podmáslí - recept na banánový koktejl

1. Vychlazené podmáslí nalijte do vysoké míchací nádoby.
2. Oloupejte banán a nakrájejte ho na hrubo.
3. Nyní musíte přidat kousky banánu do podmáslí v nádobě.
4. Celé to pak velmi jemně rozmixujeme tyčovým mixérem.


Tyčový mixér - recepty na ovocné pyré a lahodné koktejly

S tyčovým mixérem lze připravit jemné ovocné pyré a lahodné koktejly v jediném ...

5. Pokud je to žádoucí, lze koktejl smíchat s trochou tekuté sladkosti, cukru nebo Miláček být okořeněn.
6. Nalijte zdravý koktejl do sklenice a okamžitě si ho vychutnejte.

Kdo má rád chuť jahod a ananasu, zamiluje si koktejl z druhého receptu. Tento recept zde používá konzervovaný ananas. Samozřejmě můžete také použít čerstvý ananas.

Zdravé a chutné - jahodový ananasový koktejl

1. Pro jahodový ananasový koktejl nejprve jahody omyjte, odstraňte zeleň a nakrájejte na malé kousky.
2. Ananas scedíme z konzervy a nahrubo nasekáme.
3. Nalijte ovoce a čisté podmáslí do vysoké nádoby a vše velmi jemně rozmixujte tyčovým mixérem.
4. Nakonec koktejl oslaďte trochou sladidla, cukru nebo medu a podávejte ve vysoké sklenici.
5. Podávejte osvěžující koktejl brčkem a rovnou si pochutnejte.

Oba koktejly, obohacené lžící instantních vloček, jsou mimochodem ideální také jako snídaňový nápoj pro ty, kteří ráno nemohou nic sníst.