VIDEO: Jak správně používat expektorantní domácí prostředky

• 1:28
  Vdechování solí - jak postupovat
• 2:15
  Přírodní expektoranty - takto pomáhají domácí prostředky při mírném nachlazení
• 2:35
  Ucpání dutin - tyto domácí prostředky pomohou s odvodněním hlenu

Co potřebuješ:

• Cibule
• sklo
• Miláček
• Mořská sůl nebo himálajská sůl
• Miska a ručník

Tvorba slizu - jak vzniká

• Sliz se dostává do nos neustále se tvoří. Pouze zde se vlastně nemluví o hlenu, ale o nosních sekretech. Je tenký, přispívá k obraně a slouží k transportu cizorodých látek pryč.
instagram viewer
• Pokud se však toto tajemství zesílí, je obvykle příčinou zánět. Z tělo se snaží transportovat patogeny pryč. Obvykle také sliznice nabobtná, hlen je stále silnější a hůře se uvolňuje.
• Podobné je to i v průduškách. Jakmile je postihne sebemenší podnět, průdušky se stáhnou a sliznice produkuje sekret, který zde také může poměrně rychle zesílit.
• Je důležité hlen zkapalnit co nejrychleji, aby se nerozvinul do horšího nebo chronického onemocnění.

Trpíte dlouhodobě zaseknutým hlenem a máte jiné fyzické příznaky, jako např horečka nebo celkový pocit nemoci, je důležité poradit se s lékařem.

Co můžete dělat proti nachlazení? - Domácí lék

Pokud je imunitní systém oslabený, nachlazení to má snadné. Ale co může proti ...

Domácí prostředky, které mají vykašlávací účinky

1. Když se v těle produkuje hlen, je zvláště důležité mít dostatek vody resp čaj pít. Hlen nelze zkapalnit, pokud se vypije příliš málo. Doporučují se dva až tři litry.
2. Expektorant Domácí prostředkyCibulový sirup je velmi dobrým řešením pro uvolnění hlenu v průduškách. Nechutná to nijak zvlášť dobře, ale pomáhá to lépe než některé sirupy proti kašli a především se snadno připravíte sami. Za tímto účelem nakrájejte dvě středně velké cibule na malé kousky, dejte je do sklenice a celé to zalijte dvěma lžícemi medu. Poté sklenici položte na ohřívač na několik hodin nebo dokonce přes noc. Výsledný sirup pak můžete slévat a užívat lžičku několikrát denně.
3. Jedná se o expektorantní domácí lék na hlen v nosu, dutinách, ale také v průduškách Inhalovat. Měli byste to udělat dvakrát až třikrát denně. Zde je důležité, abyste se po nádechu vždy zahřáli a nechodili ven. Nejlepší je vdechnout mořskou nebo himálajskou sůl. Chcete -li to provést, rozpusťte dvě lžíce soli v misce horké vody. Až vám bude teplota příjemná, ohněte se nad nádobou a zakryjte si hlavu a misku ručníkem. Inhalujte tak dlouho, jak je vám to příjemné.