Co je svalová kontrakce?
Ke svalové kontrakci dochází při sportu stokrát za sebou - ale jaký je fyziologický proces a co se během něj děje?
Jak se buduje kosterní sval?
- v tělo Existují tři typy svalů: příčně pruhovaný sval, hladký sval a srdeční sval. Kostrové svaly, které pohybují pohybovým aparátem a lze je libovolně stahovat, jsou pruhované. Hladké svaly pohybují GastrointestinálníTrakt, dýchací trakt, urogenitální trakt a mnoho dalšího. Hladkými svaly nelze libovolně hýbat a stejně jako srdeční sval mají trochu jinou strukturu než kosterní svaly trénované ve sportu.
- Každý sval se skládá z mnoha malých fibril, které, když se dají dohromady, tvoří sval. Každé svalové vlákno se zase skládá z několika sarkomerů, ve kterých jsou umístěny molekuly svalové kontrakce.
- V každé kontraktilní jednotce jsou aktinová vlákna a myosinová vlákna. Kolem každého myosinového vlákna je uspořádáno několik aktinových vláken. Vlákna jsou ukotvena k větším proteinům.
- Vlákna se skládají z různých proteinů. To je důvod, proč je sval tak bohatý na bílkoviny, a proto je důležité při cvičení konzumovat dostatek bílkovin.
Jak funguje svalová kontrakce?
- Během svalové kontrakce se aktinová vlákna tlačí mezi myosinová vlákna. Tím se zkracují fibrily a celý sval.
- Nejprve se na myosinová vlákna ukládá ATP, univerzální nosič energie v těle. Tím se oddělí od aktinových vláken, aby se mezi nimi mohli pohybovat.
- Poté se ATP rozdělí. Uvolněná energie způsobí, že se myosinová vlákna převrátí ven. Myosinová a aktinová vlákna se poté znovu spojí.
- Zatímco se uvolňuje část rozděleného ATP, myosinová vlákna se pohybují směrem ke středu a tlačí se mezi aktinová vlákna.
- Po takovém kontrakčním cyklu zůstávají myosin a aktin spojeny. Během normální svalové kontrakce tento proces probíhá stokrát, takže se celý sval také stáhne.
Rigor mortis - vysvětlení
Rigor mortis se vyvíjí po smrti organismu, ale jak přesně ...
Jak nápomocný je pro vás tento článek?