Дебели ли ви дъвчат дъвки?

Дъвката, особено когато е без захар, може да ви напълнее. Прочетете тук как пътищата на захарта и мазнините могат да бъдат заплетени.

Дъвката може да ви напълнее

• Почти няма дъвки на пазара, които да са изцяло на захар, т.е. добре познатата домакинска захар. Дъвка, която можете да закупите в отделни ленти в малки опаковки, или дъвка, която можете да си купите Тъй като малки дражета в цветни пластмасови контейнери могат да бъдат закупени, в по -голямата си част са с видове захар подсладен.
• Почти всички сладкиши, които са направени за постоянно дъвчене, съдържат малко сорбитол. Сорбитолът се използва предимно като овлажнител. Тази специална захар съдържа 236 калории на 100 грама сорбитол. За сравнение, бялата трапезна захар съдържа 409 калории на 100 грама стоки. Така че вашата дъвка по закон не съдържа захар, но все пак съдържа калории, които могат да ви направят дебели.
instagram viewer
• Така че, ако мислите, че можете да дъвчете дъвка без калории, тъй като в дъвките ви няма захар Това е само юридическо определение за това какво е захар и какво е заместител на захар или заместител на захарта е. Можете веднага да опитате напълно безкалорийна дъвка и да решите срещу този вид дъвчене.

Дъвката без калории също е производител на мазнини

• Когато дъвчете дъвка, искате да потиснете чувството на глад. По -добре елиминирайте все пак. Постоянното дъвчене произвежда много слюнка. Слюнката се използва за предварително смилане на храната, която внасяте в тялото си.


Фурми - полезни при диета?

Здравословните хора смятат фурмите за здравословна алтернатива на ...

• Сега, когато дъвчете дъвка, тялото ви непрекъснато произвежда храносмилателни сокове и иска да накълца предварително приетата храна за стомаха. Но сега нищо не идва. Всичко, което имате в устата си, е парче ароматизирана дъвка, която изплювате, когато дъвка вече не е вкусна. Произведената слюнка не намира нищо друго освен няколко заместители на захарта, които не може да разгради, тъй като тази сложна структура може да се разгради само във вътрешните органи. Казано по -просто, слюнката се отегчава и преработва всичко, което може и му е позволено да се справя особено добре.
• Когато извадите дъвка от устата си за хранене, тогава слюнката, която всъщност трябва да дойде, когато ядете, вече е там. Тъй като слюнката беше много отегчена през повечето време, тя обработва тези, които сега идват хранително вещество особено добре и разпределя хранителните вещества по такъв начин, че всичко може да се усвои особено добре в организма.

Има много други фактори, които превръщат дъвките без захар в производител на мазнини. Тук сте научили един компонент от начина, по който можете да станете по-дебели, отколкото преди, дори и със сладкарски изделия без захар.