Направете заквасена сметана сами

instagram viewer

Можете също така сами да си направите заквасена сметана само с няколко калории. Чудите ли се как трябва да работи това? След това опитайте една от следните рецепти.

Пригответе прясна заквасена сметана.
Пригответе прясна заквасена сметана.

От какво имаш нужда:

  • За 4 порции от 1 -ва Рецепта:
  • 250 г нискомаслен кварк
  • 100 г билково крема сирене
  • 1 скилидка чесън
  • Сок от четвърт лимон
  • индийско орехче
  • сол
  • пипер
  • захар
  • За 4 порции от 2. Рецепта:
  • 400 g Blanc Battu
  • Чаша оцет
  • Плюс лимонов сок
  • 1/2 връзка млад лук
  • евентуално крес
  • евентуално магданоз
  • Гранули от чесън
  • сол
  • пипер

Рецепта за вкусна заквасена сметана

Ако искате сами да направите заквасена сметана, можете да опитате тази рецепта с нискомаслен кварк и нискокалорично билково крема сирене, например.

  1. За домашно приготвената заквасена сметана първо трябва да смесите нискомасления кварк с билковото крема сирене.
  2. Ако харесвате чесън, сега можете да изстискате скилидка чесън в сместа от нискомаслени кварки и крема сирене и да разбъркате.
  3. След това можете да започнете да подправяте заквасената сметана. За да направите това, изстискайте една четвърт лимон и след това смесете сок под заквасена сметана.
  4. Накрая подправете заквасената сметана с черен пипер, индийско орехче и сол.
  5. Отслабнете с нискомаслен кварк - две вкусни рецепти

    Искате ли да отслабнете и затова да опитате рецепти с нискомаслен кварк? Какво ще кажете тогава ...

Вече можете да сервирате домашно заквасената сметана с печен картоф например.

Направете своя собствена заквасена сметана с пресни билки

Можете също така да направите своя собствена заквасена сметана с Blanc Battu и пресни билки.

  1. За да приготвите този вариант със заквасена сметана, първо трябва да добавите нещо към Blanc Battu оцет Смесете с лимонов сок.
  2. След това можете да измиете младия лук и след това вода избършете с кухненска хартия.
  3. Сега нарежете пролетния лук на тесни пръстени и след това разбъркайте пръстените в Blanc Battu.
  4. В зависимост от вашия вкус, можете да разбъркате и други пресни билки като магданоз и крес под домашната си заквасена сметана. Ако нямате достатъчно време, можете да използвате и замразени билки вместо пресни билки.
  5. Накрая подправете заквасената си сметана със сол, гранули чесън и черен пипер. След това можете да ги използвате, например, с пресни зеленчуци сервирам.

Колко полезна ви е тази статия?

click fraud protection