Отидете на плуване със слънчево изгаряне
Това се случи бързо, особено на почивка: бяхте небрежни и се изгорихте на слънце. Ако все още искате да плувате с изгарянето, трябва да покриете изгорената кожа напълно, за да предотвратите по -лошо.
Кои части на тялото са по -склонни да страдат от слънчево изгаряне
С Слънчево изгаряне не е за присмиване. Освен че е много болезнено, той ги уврежда кожа и е сравнимо с изгаряния 1. и 2. Степен. Слънчевите изгаряния се появяват по-често на части от тялото, които имат така наречените подутини, защото слънцето винаги ги попада там, дори и да се движите.
- Това включва носа и челото. Ако имате изтъняла коса, също така Скалп. Това важи особено за плешивите хора.
- Раменете винаги са засегнати бързо с незащитена кожа. Точно като тила, когато не е покрит от косата.
- Особено при ходене или бягане на слънце, коленете и прасците бързо се изгарят, особено след като обикновено се „забравят“ при нанасяне на лосион.
Следното се отнася за всички изгорени части на тялото: Засегнатите участъци от кожата са строго забранени за слънчеви бани в продължение на поне 3 дни. Също така, респ. особено когато искате да плувате.
Усещането на първите топли слънчеви лъчи за годината върху кожата ви е толкова добро. …
Покрийте безопасно изгорелите участъци от кожата при плуване
- Ако имате слънчево изгаряне на раменете, горната част на ръцете, стомаха или гърба, най-лесният начин е да облечете тениска с дълги ръкави за плуване. Опасните UV лъчи не проникват в тъканта.
- Трябва да носите широкопола шапка за челото и шията, така че слънцето да не достига до засегнатите области. Независимо от това, като предпазна мярка, трябва да изтъркате изгорените зони дебело със слънцезащитен крем, защото с За плуване ще лежите плоско във водата и само шапката няма да осигури 100% защита мога.
- Става по -трудно с носа. Всъщност винаги сочи към слънцето. Намажете ги също дебело със слънцезащитен крем. Ако е много силно изгоряло, трябва да завържете марля с превръзка над носа и да я завържете зад главата си. Това може да не изглежда готино, но здравето ви трябва да си струва.
- За коленете и прасците дори памучните панталони могат да осигурят надеждна защита от слънцето. Най -добре е да носите по -тесни панталони за джогинг, за да можете да плувате с тях.
Помислете добре дали си струва да продължите да застрашавате кожата си, въпреки че сте изгорени от слънцето по време на плуване. Ако сте изгорили участъци от кожата, трябва да останете само на сянка или още по -добре в къщата.
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не може да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
