Плодове в шоколад - така се получават сладки шишчета
Ако се фокусирате върху здравословна диета у дома, но семейството ви презира пресните плодове и би предпочело да хапне сладкиши, защо да не опитате този трик: плодове с шоколад.
Здравословно хранене с плодове и много зеленчуци
- Стойността на здравословното подхранване става все по -голям с възрастта. Всеки, който вече се е научил да яде балансирана и здравословна диета като дете, ще стане много по -лесен като възрастен и ще яде бърза храна по -рядко.
- Но най -вече с деца, които много го предпочитат Сладкарски изделия ще закусвате, отколкото да ядете пресни плодове, понякога първо трябва да направите малко убеждение.
- Но малко посягане в торбата с трикове е позволено. Покритите с шоколад плодове изглеждат много по-апетитни и изкушаващи от обикновената ябълка. Съдържанието на шоколад е минимално и не вреди на здравословното хранене.
Плодови шишчета с шоколад
Най -вкусни са плодовите шишчета, които се състоят от различни плодове - плодова салата на шиш, така да се каже. Можете да използвате всеки пресен плод, който имате у дома, например ябълка, шепа ягоди, малко пресен ананас, грозде, банан. Най -добре е да го използвате
плодове според сезона.- Плодовете първо се измиват или обелени и обелени от листа и стъбла. След това нарежете плодовете на парчета с размер на хапка - по -малки плодове като ягоди и грозде, разбира се, могат да бъдат обработени на едно парче.
- Сега настържете парчетата плодове последователно върху шишчета за кебап и поръсете плодовете, ако е необходимо. пестеливо с малко лимонов сок, за да избегнете покафеняване.
- Сега вземете малка купа и сложете парче блок шоколад в нея. на шоколад можете да избирате както желаете и разбира се можете да използвате и светъл и черен шоколад заедно. В този случай обаче трябва да разтопите и обработите сортовете отделно.
- Сега разтопете шоколада на гореща водна баня или на ниска мощност в микровълновата. За да се втечни равномерно шоколадът, трябва да разбърквате отново и отново между тях. Оптималната консистенция се постига, когато шоколадът капе от лъжицата.
- Сега вземете една чаена лъжичка, пълна с течен шоколад, и я пуснете на тънки нишки върху плодовите шишчета. Това създава равномерна и декоративна мрежа от шоколадови нишки върху плодовите шишчета от малко шоколад. Ако сте украсили всички шишчета с шоколад, това трябва да стане преди това Сервирайте просто се охлади. Това го прави отново твърд.
Шоколад след тренировка? - Как да запазите плановете за хранене
Яденето на шоколад като награда след тренировка е контрапродуктивно. За съжаление ...
Вкусните плодови шишчета с шоколадово покритие също се приемат добре от тези, които не обичат плодовете. Те са също толкова подходящи, колкото и здравословна закуска десерт. Добър апетит!
