عالج قشرة الرأس بالعلاجات المنزلية
هل تعرف ذلك أيضًا؟ أنت تقف عند الخروج في السوبر ماركت وأمامك رجل يرتدي ملابس أنيقة ببدلة داكنة. شخصية جيدة ، عطر خفي ، لكن أكتاف مليئة بالمقاييس. بالطبع ، هذا يفسد الأداء كله. والأسوأ من ذلك كله ، أنت تعلم أن لديك نفس المشكلة. في مثل هذه اللحظات ، غالبًا ما ينضج قرار تغيير شيء ما في نفسك. يمكنك القضاء على قشرة الرأس بالعلاجات المنزلية الصحيحة.
ماذا تحتاج:
- الصبر
- تغذية صحية
- شامبو نبات القراص
- خل التفاح وإكليل الجبل
- يتطلب العلاج الناجح لقشرة الرأس فهم كيفية تطورها. قشرة الرأس هي عملية طبيعية تمامًا في جلد التي تمر في الغالب دون أن يلاحظها أحد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تنمو الحراشف إلى حجم مرئي وتبدأ في إحداث تأثير مزعج. لذلك ، فإن الهدف ليس القضاء تمامًا على قشرة الرأس ، ولكن تقليل حجمها بحيث لا يمكن ملاحظتها بعد الآن.
- إذا كانت قشرة الرأس من الآثار الجانبية لمرض جلدي ، فمن المستحسن دائمًا زيارة طبيب الأمراض الجلدية. أقوى متلهف، متشوق، ناز ، دهون ، قشور حمراء فروة الرأس يجب أن يعالج من قبل طبيب. خلاف ذلك ، يجب أن يساعدك النهج الشامل التالي.
ما الذي يفضله قشرة الرأس؟
- نظرًا لأن قشرة الرأس المعتادة هي مجرد شكل متطرف من عملية الجسم الطبيعية ، فهناك العديد من الأسباب. الجفاف هو أحد هذه الأسباب ويمكن أن يكون ناتجًا عن الماء الساخن والتجفيف الطويل والهواء الداخلي الجاف جدًا ، والذي يمكن العثور عليه في العديد من المكاتب. من المؤكد أن النظام الغذائي الخاطئ يلعب دورًا ، بالإضافة إلى أسلوب الحياة المجهد والشامبو الخاطئ.
ماذا يمكنك أن تفعل حيال قشرة الرأس؟
- تجنب أي شيء يعزز قشرة الرأس. إذا كنت بحاجة إلى تجفيف شعرك بالمجفف ، جففه لفترة وجيزة فقط وبارد. ليست الحرارة هي العامل الحاسم عند التجفيف بالمجفف ، بل كمية الهواء. اغسلي شعرك بالماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن.
- اغسلي شعرك بانتظام ولكن ليس كثيرًا ، ليس أكثر من مرة يوميًا بشامبو خفيف ، لأن مواد الغسيل القوية تهيج فروة الرأس أيضًا.
- تجنب أغطية الرأس الضيقة. تتسبب أغطية الرأس والقبعات في حدوث تغيير في المناخ المحلي على الرأس ويمكن أن تعزز قشرة الرأس. دائمًا ما تكون الرياح الجديدة في شعرك جيدة ، حيث تعتمد الشمس على المدة. ما يحرق بشرتك الطبيعية ليس جيدًا لرأسك أيضًا.
يمكن أن تصبح حكة فروة الرأس مزعجة ومؤلمة. ولا سيما الثابت ...
التغذية الصحيحة لفروة رأس صحية خالية من القشرة
- ربما سمعت أن الشوكولاتة من المفترض أن تسبب البثور. إنه مشابه لقشرة الرأس. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ضارة لجميع عمليات التمثيل الغذائي. ستكون التغذية الكاملة مفيدة أيضًا لفروة رأسك على المدى المتوسط وتقليل حجم قشرة الرأس.
استخدم شامبو مناسب للقشرة
- هناك العديد من أنواع الشامبو التي تعد بالراحة من قشرة الرأس ، ولكن ضع في اعتبارك شيئين عند الشراء: أولاً شامبو قشرة الرأس يعالج الشامبو وليس الحلول الدائمة وثانيًا ، يهتم معظم المصنّعين بك كعميل احتفظ. يجب صياغة الشامبو وفقًا لذلك.
- ولكن هناك شامبوهات طبية فعالة للغاية من الصيدلية تخفف الحكة بشكل ملحوظ وتقلل التساقط. بعد دورة من 4 إلى 8 أسابيع ، يجب تقليل قشرة الرأس إلى الحد الذي يمكنك فيه التبديل إلى الشامبو العادي. هذه المرة ضرورية لأن قشرة الرأس تقريبًا. أربعة أسابيع في فروة الرأس قبل رفضها.
علاجات منزلية فعالة للقشرة
- في العلاج بالأعشاب ، يعتبر نبات القراص هو الأفضل لعلاج قشرة الرأس. ومع ذلك ، فإن العثور على شامبو نبات القراص ليس بهذه السهولة. تكون فرصة العثور على مثل هذا الشامبو أكبر في متاجر الأطعمة الصحية.
- ومع ذلك ، في الاختبار الذاتي ، أثبتت مجموعة أخرى أيضًا أنها مهدئة وتنشيط. تناول خل التفاح مع حمض 5٪ تقريبًا. 500 مل واتركي غصن أو غصنين من إكليل الجبل ينقع لمدة 24 ساعة. بعد غسل شعرك ، قم بالتدليك تقريبًا. 2-4 سنتيلتر على فروة الرأس والشعر. التأثير الفعلي هو شعر لامع بشكل واضح ، حيث يمنع الخل الترسبات الكلسية في الماء من الاستقرار على الشعر. هذه الصبغة لها أيضًا تأثير مهدئ لطيف على فروة الرأس ، وفي نفس الوقت تقلل من قشرة الرأس. يفترض أن التأثير المنشط لإكليل الجبل يضمن تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. يمكن استخدام هذا المستحضر مرة واحدة في الأسبوع كعلاج متابعة بعد نظام طبي لعلاج قشرة الرأس. بالمناسبة ، رائحة الخل تختفي بمجرد أن يجف الشعر.
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
تم إنشاء محتوى صفحات www.helpster.de بعناية فائقة ووفقًا لمعرفتنا وإيماننا. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم أي ضمان على صحتها واكتمالها. لهذا السبب ، يتم استبعاد أي مسؤولية عن الضرر المحتمل فيما يتعلق باستخدام المعلومات المقدمة. لا يجوز بأي حال من الأحوال اعتبار المعلومات والمقالات بديلاً عن المشورة المهنية و / أو العلاج من قبل أطباء مدربين ومعترف بهم. لا يمكن ولا يجب استخدام محتوى www.helpster.de لإجراء تشخيصات مستقلة أو لبدء العلاج.
