شاي البابونج صحي ولذيذ
شاي البابونج هو شاي صحي ولذيذ للغاية ، لكنه لا يتناسب مع الجميع. يمكنك أيضًا تنقية شاي البابونج ببعض الحيل والاستمتاع به بشكل أكثر متعة. يعتبر شاي البابونج من أصح أنواع الشاي ومصدر حقيقي للمعجزات ، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المعدة.
ماذا تحتاج:
- حفنة من البابونج الطازج
- 5 شرائح من الزنجبيل
- عسل
- 1-2 ملاعق صغيرة من السكر البني
كيفية تحلية شاي البابونج الطازج والصحي
- شراء البابونج الطازجة من الصيدلية أو تخزين المواد الغذائية الصحية.
- الحصول على إبريق الشاي مع مصفاة الشاي كبيرة وتصب البابونج في مصفاة.
- يطبخ ماء الساخنة وصب الماء الساخن في إبريق الشاي مع مصفاة شاي مليئة بأوراق البابونج. يجب أن يكون الوقت تختمر لصحي شاي البابونج الخاص حوالي 8 إلى 10 دقائق.
- بعد وقت النقع ، أخرج المصفاة من إبريق الشاي. شاي البابونج الطازج والصحي جاهز. الآن يمكنك صقلها قليلاً.
- خذ البني قصب السكر وإضافة بعض السكر قصب إلى الشاي الطازجة، اعتمادا على ذوقك. السكر البني مناسب جدًا لتحلية الشاي ويزيل المذاق المر لشاي البابونج. مع هذه الخدعة أنت أيضا سوف تكون قادرة على التمتع الشاي صحي.
- إذا لم يكن لديك السكر البني المتاحة، واستخدام العسل يزهر. وهذا هو أيضا بصحة جيدة ولها حلاوة الطبيعية التي سارت الامور بشكل جيد مع شاي البابونج.
- شرب لا يقل عن كوبين من شاي البابونج يوميا ومحاولة كلا الخيارين. سوف يشعر معدتك رائع وسوف يتمتع الشاي الحلو.
المسكرات الزنجبيل على ما يرام - وصفة
إذا كنت تبحث عن وصفة جيدة لالمسكرات والزنجبيل، أو الزنجبيل في ...
صحي شاي البابونج هو أيضا مناسبة لفقدان الوزن
- تحضير شاي البابونج كما هو موضح في الجزء العلوي من التعليمات. حتى استيلاء على إبريق الشاي، ومصفاة ويترك البابونج الطازجة.
- الآن لديك لشراء الزنجبيل الطازج لتغيير طعم الشاي ولتحفيز عملية الأيض. كمية البهارات والتوابل من الزنجبيل يزيد من درجة حرارة الجسم الخاص بك، فإنك العرق بسهولة والتمثيل الغذائي الخاص بك سوف يحصل.
- قطع الزنجبيل خارج درنة الزنجبيل وإزالة الجلد. وضع الزنجبيل الطازج في مصفاة الشاي مع أوراق البابونج صحية وسكب الماء الساخن على إبريق الشاي.
- الوقت نقع هنا حوالي 12-15 دقيقة، والزنجبيل يأخذ وقتا أطول قليلا لتطوير حرارتها.
- بعد وقت التنقيع، واتخاذ من غربال من إبريق الشاي ويشرب منتج التخسيس الصحي. إذا كان البابونج الشاي صحي مع الزنجبيل حار جدا بالنسبة لك، يمكنك تحليته ذلك أيضا. ومع ذلك، فمن المستحسن تجنب السكر البني واختيار العسل يزهر، وهذا يكمل الزنجبيل بشكل جيد للغاية.
شرب ثلاثة أكواب على الأقل شايللبقاء بصحة جيدة ومناسبة!
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
