لذلك يمكنك أن تأكل الكرز والحليب في نفس الوقت
هناك قول مأثور مفاده أن الكرز والحليب أو لا تأكل أو تشرب الكرز والماء في نفس الوقت. يجب أن تشرب. في الواقع ، يمكن أن يسبب هذا المزيج ألمًا في البطن أو حتى الإسهال في المعدة الحساسة. لكن كيف يمكن تفادي هذه المشكلة؟
مشاكل مع الكرز بالحليب؟
- تقول الشائعات أنه لا يمكنك الحصول على الكرز حليب أو ماء يجب أن تأكل في نفس الوقت ، وإلا فإنك ستصاب بألم في المعدة أو إسهال ، وهو في الواقع غير مستدام.
- ومع ذلك ، إذا كنت تأكل الكثير من الكرز مرة واحدة ، فقد تحدث أعراض مثل هذه ، كما يمكن أن تحدث أيضًا مع الاستهلاك الهائل لأنواع الفاكهة الأخرى.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة التراجع قليلاً. كثرة الكرز مع الحليب أو بدونه يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة.
لذلك يمكنك أن تأكل كلاهما في نفس الوقت
إذا كنت لا تزال لا ترغب في المخاطرة به أو أن هذا المزيج لا يناسبك ، يمكنك تجربة بدائل الحليب المختلفة الموجودة في السوق اليوم.
- حليب الأرز سهل الهضم وله طعم حلو لطيف. يحتوي على القليل جدًا من البروتين ، ولكنه يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.
- يمكن أن يسبب حليب الصويا آلامًا في المعدة أو علامات أخرى من عدم التحمل في واحدة أو أخرى ، لأنه لا يمكن للجميع تحمل فول الصويا. هذا البديل غني بالبروتين وقليل السكر وأقل مائيًا من حليب الأرز.
- بديل لذيذ للغاية هو حليب الشوفان ، الذي له نفس لزوجة حليب الصويا تقريبًا دون التسبب في مشاكل من حيث حساسية الصويا.
- حليب اللوز مكلف للغاية ، ولكنه أيضًا لذيذ جدًا. إنه دسم للغاية وطعمه لذيذ مثل اللوز.
- يمكنك أيضًا العثور على حليب الحنطة في متاجر الأطعمة الصحية أو متاجر الأطعمة الصحية ، وهو مناسب أيضًا وله طعم محايد جدًا.
قهوة مع اختلاف - أفكار لذيذة للنباتيين
قهوة بالحليب و لاتيه ماكياتو؟ هذا أيضًا للنباتيين الذين لا يستهلكون الحليب ...
إلى أي مدى تجد هذه المقالة مفيدة؟
