Вирощуйте власний саджанець для натуральної їжі
Ви можете удосконалити салати, супи та сирі овочі за допомогою свіжовирощеної розсади. Вони належать до кухні зі здоровою натуральною їжею, оскільки постачають ваше тіло магнієм, цинком, фтором та кальцієм. Ви можете легко витягти паростки самостійно без будь -яких зусиль і таким чином завжди мати свіжі запаси на кухні.
Що тобі потрібно:
- Зародкове скло
- Насіння типу:
- Конюшина рогова
- Кресс (тут ви можете витягнути себе за допомогою сита для кресу)
- редька
- редька
- Конюшина червона
- гірчиця
- соняшники
Саджанці витягніть самостійно
Паростки і готові суміші можна купити в кожному супермаркеті. Тим не менш, ти не знаєш, як довго паростки зберігалися. Якщо ви витягнете саджанці самостійно, у вас будуть дуже свіжі та смачні паростки, коли вони вам знадобляться для натуральної їжі.
- По -перше, для вирощування насіння вам знадобиться основне обладнання.
- Ви можете купити проростаючу баночку, сито для кресу та насіння в магазинах здорового харчування або замовити їх в Інтернеті.
- Кожен саджанець має свій смак, найкраще спробувати багато насіння, щоб ви могли створити улюблену суміш.
- Після того, як ви придбали найнеобхідніші речі, ви можете їхати.
- Покладіть насіння в пророщувальну банку. Переконайтеся, що скло чисте.
- Тепер замочіть насіння водою. Час замочування, якого ви обов’язково повинні дотримуватися, зазначено на упаковці відповідного насіння.
- Злийте воду і поставте кришку на скло. У цьому є ситове вставлення, так що ви можете повернути скло, а залишок води може стікати.
- Тепер поставте скло під кутом, і вода, яка ще була в насінні, витече.
- Потім вам потрібно буде промивати насіння двічі на день і зливати воду, щоб запобігти утворенню цвілі у банці.
- Після прибл. Через 2 дні можна побачити, як розвиваються сходи. Через кілька днів можна збирати насіння.
- Якщо ви не хочете купувати пророщувальну банку, ви можете самостійно побудувати пророщувальну банку.
- Для цього вам знадобиться склянка з кришкою, що нагвинчується. Все, що вам потрібно зробити, це просвердлити невеликі отвори в кришці, щоб вода стікала.
- Якщо ви вперше вирощуєте паростки, скористатися баночкою для паростків буде простіше і простіше робота, оскільки кришка з ситовою вставкою була побудована таким чином, що завжди стікає достатня кількість рідини може.
Витягування паростків люцерни - ось як це робиться
Паростки здорові, незалежно від того, люцерна вони, соя чи крес. В комплекті…
Крес також є частиною натуральної їжі
- Якщо у вас рукола та / або кресс вам потрібно кресове сито.
- Насіння кресу та руколи відносно швидко стають слизовими, а це означає, що в банці можуть утворитися небажані для вас сіянці.
- Після замочування насіння кресу потрібно розкласти їх на сито і покласти на ємність.
- Коріння ростуть вниз і мають повітря у спеціальному кресовому ситі, щоб вони не могли запліснявити.
- Після прибл. Ви можете збирати саджанці протягом 4-6 днів і використовувати їх для натуральної їжі.
Наскільки вам корисна ця стаття?
