"Що здуває живіт?"
У вас проблеми з деякими продуктами харчування, які викликають набряк шлунка. Що надуває живіт? Є кілька порад і хитрощів, які ви можете дотримуватися, щоб допомогти вам споживати ці продукти також у невеликих кількостях.
Що таке здуття живота?
- Існує безліч продуктів, які можуть викликати газоутворення в шлунку. Зокрема, існують такі види капусти, як цвітна капуста, білокачанна капуста та такі продукти, як перець, цибуля (усі види) та часник.
- Все, що роздуває живіт, точно не слід вживати в сирому вигляді. З сирою їжею ваш шлунок буде здуватися легше. Ви можете зменшити це шляхом обробки, наприклад, приготування їжі.
- Але ви також можете здутися, якщо у вас є Непереносимість лактози або мають непереносимість фруктози. Ви можете боротися з непереносимістю лактози, Ліки (з аптеки) взяти.
- Якщо ви підозрюєте, що ваш живіт здутий, це може бути викликано непереносимістю, вам слід звернутися до лікаря. Вони можуть вам допомогти Розслідування уточнити, чи є у вас непереносимість лактози або фруктози.
Це робить його засвоюваним для шлунка
- Ви можете зробити їжу більш засвоюваною, приготувавши її з травами та спеціями. Спеції та трави слід підбирати так, щоб вони також боролися з почуттям здуття живота.
- Для цього особливо підходять насіння кмину. Ви можете інтегрувати це в страви з капусти. Навіть імбиру особливо добре підходить для Метеоризм уникати. Це також має антибактеріальну дію.
- Щоб зробити цибулю (всі види) та часник більш засвоюваними, бажано не споживати їх сирими, а краще обсмажити або тушкувати.
- Щоб перець легше засвоювався, слід видалити шкірку з м’якоті, оскільки це шкірка для тіло людина нетравна.
На жаль, багатьом знайомий хворобливий тиск у животі. Часто тиск буває ...
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
