Чи здорові бразильські горіхи?
Хоча горіхи корисні, їх слід вживати помірно. Вони містять багато чудових необхідних речовин, але, на жаль, і багато калорій. Бразильські горіхи - не виняток.
Чи є бразильські горіхи горіхами?
З води Любляче дерево бразильського горіха (Bertholletia excelsa) - одне з найбільших дерев у регіоні тропічних лісів і росте виключно в дикій природі в тропічних лісах Південної Америки.
- Він може досягати у висоту до 50 метрів, а іноді має діаметр стовбура більше двох метрів. Тривалість його життя вражає, кажуть, що це близько 500 років.
- Під час сезону дощів з листопада по березень бразильське горіхове дерево дозволяє своїм плодам падати на землю у вигляді круглих плодів -капсул. Тепер їх можна збирати і розкривати.
- У цій капсулі з твердою деревною оболонкою, подібною до кокосового горіха, міститься до 30 насіння, вони висушуються і пропонуються як здорові бразильські горіхи. Він також відомий як бразильський горіх, горіх горіх або мигдаль Амазонки.
- Великі жовті квіти дерева бразильського горіха запилюються певним типом бджіл. Гризун під назвою агуті забезпечує його подальше поширення. Тому неможливо спеціально вирощувати бразильські горіхи на плантаціях.
- З ботанічної точки зору бразильські горіхи, мигдаль, кеш’ю, фісташки та горіхи макадамії - це кісточкові плоди. Тому що горіх - це тільки горіх, якщо всі три шари околоплодника зріджені.
Купуйте бразильські горіхи в лушпинні
Бразильські горіхи мають високий сезон, особливо під час Різдва. Ті з тропічних ...
Екзотичний і здоровий горіх
- Горіхи - це маленькі, здорові електростанції, наповнені необхідними поживними речовинами. Бразильські горіхи дуже багаті енергією. 100 г бразильських горіхів містять 670 ккал.
- Бразильські горіхи мають високий вміст білка і жиру. Вони багаті ненасиченими жирними кислотами і тому корисні для серця і кровообігу. У порівнянні з іншими горіхами, бразильські горіхи також містять дуже високу частку мінералів, таких як кальцій, залізо, магній, калій, цинк, фосфор і селен.
- Горіхи знижують ризик хвороби Паркінсона та діабету, а також з їх мінералами, вітамінами та мікроелементами служать їжею для мозку.
- в мюсліБразильські горіхи використовуються в якості закуски, для приготування страв або для доопрацювання страв. Олію також отримують з бразильського горіха, який також використовується в косметичній промисловості.
- Через надмірний урожай у тропічному лісі на дереві залишається занадто мало насіння, що є абсолютно необхідним для подальшого існування та розповсюдження. Докладаються зусилля, щоб протидіяти цьому факту шляхом обмеження збору.
- Крім того, чутливі екзотичні горіхи масивні Цвіль погрожував. Тому вам слід швидко їх використати і не зберігати занадто довго. Зберігайте бразильські горіхи в сухому, темному і герметичному місці.
Наскільки вам корисна ця стаття?