"Мої підбори завжди зношені"
Якщо ваші каблуки продовжують трястися, ймовірно, ви носите нове або непридатне взуття. Існують різні стратегії, які можна використовувати для запобігання болю в ногах - і для отримання швидкої допомоги, коли вона вам потрібна.
Таким чином ви запобігаєте побитим п’ятам
Якщо у вас п’яти потерті, часто з’являється нове взуття. Як ви можете запобігти цьому?
- Якщо ви особливо чутливі Ноги хто легко відчуває себе незручно у взутті, вам слід придивитися уважніше під час наступного походу в магазин. Переконайтеся, що матеріал в області п’ят є максимально м’яким і гнучким. У грубих черевиках, а також у балерин, ноги страждають особливо.
- Тому моделі з відкритою спиною, такі як сабо або шльопанці, найкраще підходять для людей з чутливими підборами влітку.
- Носіть нові моделі ненадовго вдома на деякий час або коли ви впевнені, що вам не доведеться довго ходити. Нове взуття має бути табу під час тривалих поїздок або виїздів, якщо ви не хочете відчути болючий сюрприз.
- Якщо ви нетерплячі і хочете трохи допомогти, можете спробувати розім’яти і попрацювати над п’ятковою зоною ложкою або руками, щоб матеріал швидше розм’якшився.
Кожен, хто купив нове взуття, знатиме відому проблему. Швидко формуйте ...
Що робити, якщо ноги завжди зношені?
- Коли улюблене взуття не хоче пом’якшувати, а п’яти завжди продовжуються зношені, ви можете отримати прокладку з гелю, яка вклеєна в задню частину взуття може бути.
- З одного боку, це м'яко по відношенню до ноги, а також може "знешкодити" взуття, яка викликає біль у довгостроковій перспективі.
- Блистерний пластир, наклеєний на уражену ділянку, також амортизує. Це особливо добре для пухирів і відкритих плям, оскільки прискорює загоєння.
Якщо нічого не вдається, єдине рішення - піти в магазин взуття - або забрати ті старі добрі кросівки.
Наскільки вам корисна ця стаття?
Зміст сторінок www.helpster.de було створено з найбільшою ретельністю та наскільки нам відомо і віримо. Однак не можна гарантувати правильність та повноту. З цієї причини будь -яка відповідальність за можливу шкоду у зв'язку з використанням запропонованої інформації виключається. Інформація та статті ні в якому разі не повинні розглядатися як заміна професійних порад та / або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст www.helpster.de не може і не повинен використовуватися для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
