Застрягла слиз між носом і горлом
Хто цього не знає, застуда тримає вас під контролем, а ваш ніс і горло забиті слизом. Ви відчуваєте неприємний запах з рота і кашель утруднений. Але ви можете зробити щось, щоб послабити застряглий слиз.
Звідки береться слиз
Скажемо наперед: слиз в нормі і є завжди. Але при інфекції його утворюється значно більше і це стає неприємним.
Секрет обволікає слизову оболонку бронхів і носа, де також утворюється слиз. Крім того, розташовані в слизовій оболонці в ніс тонкі вії, які транспортують секрет до горла. Тут його щодня непомітно ковтають, зазвичай навіть не помічаєш. Те ж саме зі слизом з бронхів і легенів. Потім секрет потрапляє в шлунок, і саме там знаходиться його більша частина мікроби негайно знешкодити. Таким чином, це виділення та утворення слизу є корисною та важливою функцією організму, щоб позбутися мікробів і зробити їх нешкідливими. Слизова оболонка зволожується слизом, і крім мікробів, з повітря також фільтруються пил і забруднюючі речовини.
Ось як позбутися від застряглого слизу
На початку одного Холодний змінюється консистенція секрету. Слизова оболонка носа набрякає, секрет прозорий і рідкий, але через кілька днів слиз стає жорсткішим і часто починається Кашель. Слизова оболонка бронхів запалена, і секрет повинен виділятися при сильному кашлі.
Ви можете з ними щось зробити скарги зробити:
- багато пити, оскільки таким чином слиз може знову стати більш рідким і краще відходити. Однак якщо у вас проблеми з серцем або нирками, вам слід обговорити кількість випитого напою з лікарем.
- Є протинабрякові назальні спреї, які дуже добре допомагають, але використовувати їх можна максимум тиждень, інакше можна остаточно пошкодити слизову оболонку носа.
- ацетилцистеїн може бути корисним, оскільки робить виділення більш рідкими, але ви також повинні обговорити це з лікарем або в аптеці, тому що якщо слиз занадто рідка, вона разом зі своїми мікробами може проникнути ще глибше в бронхи і не відкашлюватися. Це контрпродуктивно.
- Один носовий душ може бути дуже зручно, коли ви запускаєте фізіологічний розчин у ніздрю, вниз у горло, а потім випльовуєте все це. Для цього спочатку потрібна певна практика.
- назальні спреї з морською водою також добре підходять і не пошкоджують слизову оболонку носа, як протизапальні спреї.
- The Вдихнітьє ефективним способом розпушити застряглий слиз. Тут ви можете вдихати чисту водяну пару, але ви також можете додавати в інгалятор добавки, такі як ментол, сіль або ефірні олії.
Надокучливий кашель і слиз у горлі, які часто його супроводжують, дуже дратують. Хто не …
Найпростіший спосіб інгаляції - нагріти воду в каструлі, а потім вдихати гарячу пару, накривши голову рушником. Але остерігайтеся занадто гарячої пари!
Ви також можете використовувати інгалятор, який має контейнер для інгалянту та насадку для нього рот і ніс. Тут також вдихають або готовий фізіологічний розчин, або пару, або пару з ефірними маслами або ментолом.
Небулайзер робить аерозолі набагато меншими, щоб вони інтенсивніше проникали в дихальні шляхи.
Важливо дізнатися в аптеці або у лікаря, який метод підходить особисто вам. Іноді ефірні олії дратують бронхи, тому цього додавання слід уникати. Кожен, кому доводиться жити з астмою та іншими хронічними захворюваннями дихальних шляхів, обов'язково повинен уточнити це заздалегідь.
Ментол і ефірні масла дітям не підходять!
Також сприяють фізичні вправи, що знімають набряк слизових оболонок, нетривала прогулянка на свіжому повітрі. Не почуватися надто втомленим може бути дуже корисним.
Але як кажуть: застуда триває тиждень, якщо з нею щось робити, то лише 7 днів! The Тіло потрібен час, але ви можете полегшити симптоми, і це значно покращить ваше самопочуття.
