Лосось під час вагітності?
Під час вагітності багато жінок прагнуть до різноманітних продуктів. Лосось, безумовно, один з них у більшості випадків. Але чи дійсно доцільно вживати лосося в сирому вигляді під час вагітності?
Паразитарне захворювання токсоплазмоз
Саме через те, що вагітні жінки мають знижений захист від мікробів, у цей період важливо приділяти особливу увагу їхньому харчуванню. В іншому випадку мікроби або інші інфекції вже можуть завдати шкоди дитині в утробі матері.
- Зокрема, токсоплазмоз та лістеріоз - це захворювання, які можуть бути небезпечними під час вагітності.
- У гіршому випадку паразитарне захворювання може завдати серйозної шкоди мозку майбутньої дитини або викликати викидень.
- Найчастіше хвороба поширюється через сирі продукти. Але домашні тварини також можуть бути переносниками. У більшості випадків це зовсім нескладно. Ознаками цього можуть бути, наприклад, легкі симптоми грипу.
Уникайте лосося під час вагітності
- Під час вагітності слід уникати сирих продуктів, таких як сире м’ясо, солоні м’ясні продукти та лосось. Замість цього використовуйте більше смаженої риби та м’яса та свіжих фруктів чи овочів. Овочі назад.
- Сьомга дуже здорова, але небезпечна для дитини в сирому вигляді. Якщо ви коли -небудь відчуваєте тягу до лосося, ідеально підійде смажений або приготований на грилі варіант. Тут не потрібно боятися бактерій токсоплазмозу.
- Під час вагітності слід уникати страв із сирих яєць, таких як тірамісу або інших десертів, таких як лосось.
- Якщо ви хочете їсти лосося під час вагітності, в ідеалі приготуйте його дуже акуратно на сковороді. Таким чином він зберігає свій неповторний смак, і він вам напевно сподобається.
Збалансоване та розумне харчування - основа для непомітного ...
Незважаючи на те, що копчений лосось зберігається в коптильні з нітритною вулканічною сіллю, він у принципі залишається сирим. Уникайте копченого лосося протягом цього часу, навіть якщо він жорсткий. Трохи втіхи: після цього вагітність Ви можете знову їсти стільки лосося, скільки захочете!
