Калорії з круасану

Круасан не тільки дуже смачний і калорійний. Французька випічка на сніданок також може бути дуже шкідливою. Читайте тут, чому це так.

Круасан, його калорії та харчова цінність

• Круасан зазвичай важить 60 грам. У цих 60 грамах французької випічки зі сніданком міститься 280 калорій.
• Таким чином, такий круасан містить щонайменше 3,5 грама чистого вершкового масла.
• Печиво у формі півмісяця також містить 4,5 грама вуглеводів.
• Усі відомі вітаміни, мінерали та мікроелементи доступні лише в кількостях, якими можна знехтувати.


Булочки - вага і калорії сніданку

Скільки калорій має проста булочка, ви можете дуже швидко в багатьох ...

• Якщо тепер ви їсте круасан, натертий із сиром, ви можете додати ще 106 калорій.

Данська випічка часто містить нездорові калорії

• Купуючи круасан, переконайтесь, що він повітряний Випічка у пекарні, співробітники якої можуть надати вам інформацію про яку Їжа пекар робив французьку випічку на сніданок.
instagram viewer
• У нас пекарі за законом зобов’язані використовувати масло тільки в датській випічці. Щоб спростити обробку, промисловість пропонує пекарням набирати жир. Це масло змішується з добавками, які значно полегшують розкачування масла.
• На жаль, ці речовини, які перетворюють звичайне вершкове масло в жир, не є корисними для організму людини, а особливо для дітей, і не приносять користі здоров’ю. Транс -жирні кислоти, що утворюються при переробці вершкового масла, негативно впливають на рівень холестерину ЛПНЩ та на артерії.

Круасани смачні, але насичені калоріями. Тому вони не підходять ні для дієти, ні для здорової дієти харчування рекомендувати.