VİDEO: Yasın 5 aşaması basit bir şekilde açıklanmıştır

• 1:49
  Bir kişiyi hayal ediyorsanız - bu ne anlama geliyor?
• 3:53
  Duygulardan kurtulun - bu, eski eşinizi unutmanızı kolaylaştırır
• 1:52
  Neden belirli bir kişiye aşık oluyorsun?

Keder birçok durumda rol oynayabilir. Bu sadece bir başkasının kaybının yasını tutmak anlamına gelmez, bu süreç de gelişebilir. bir ilişkinin sona ermesi, değerli eşyaların kaybı veya kişinin kendi ölümüyle yüzleşmesi ilgili olmak. Bu 5 bölüm araştırmacı Elisabeth Kübler-Ross tarafından tanımlanmıştır.

Kedere tepkiler

• Aşamaların ilki, gerçek olmayı istememekle karakterize edilir. Yas tutan kişi, örneğin bir ayrılık olduğunu, kaybın meydana geldiğini veya ölümcül bir hastalığı olduğunu inkar eder. hakim duygular korku ya da duygusal bir katılık gibi.
• Yasın ikinci evresinde çeşitli duygular çok yoğun bir şekilde yaşanır. Sadece depresyon ve korku rol oynamakla kalmaz, öfke de ortaya çıkabilir. 5 aşamanın bu bölümünde öfke, etkilenmeyen herkese yöneltilebilir. Örneğin boşanma durumunda bu, ilgili kişinin (kendi bakış açısından) mutlu çiftlere karşı kıskançlık duyduğu anlamına gelebilir.
• 5 aşamanın üçüncüsünde bir tür müzakere davranışı ortaya çıkabilir. Ortaklıklarda ayrılma durumunda bu, ilgili kişinin ortağı geri kazanmaya çalışması anlamına gelebilir. Örneğin hayatta başkaları için yeterince şey yapmadığınız için suçluluk duyguları da ortaya çıkabilir.

5 aşamanın tamamlanması

• Sonuçta, yas tutan bir zaman yaşar. depresyon ya da umutsuzluk. Burada nasıl devam edileceği veya başkalarının yeni durumla nasıl başa çıkabileceği konusunda endişeler yaşanır.


Kederin aşamalarının üstesinden gelmek - ölümleri duygusal olarak işlemek

Yakın bir akraba veya hayat arkadaşı öldüğünde, genellikle büyük bir gözyaşı ...

• 5 aşamanın sonuncusunda bir kabul gerçekleşir. Hasta bir kişi ölmekle uzlaşabilir ya da birini kaybetmiş biri bu kaybı kabul eder.
• Bu, başarısız ilişkiler durumunda, diğer ortaklara yönelik bir yeniden yönlendirme ile el ele gidebilir. Bununla birlikte, hastalık durumunda, yas tutan kişi giderek daha fazla geri çekilebilir ve bir dereceye kadar ölümü bekleyebilir, böylece artık etrafındaki şeylere dikkat etmek istemez.
• 5 aşamadan sonuncusuna her zaman ulaşılmaz, etkilenenlerden bazıları da önceki aşamalarda kalır veya artık yasla başa çıkamaz.