Kalın tabanlı ayakkabılar
Ayakkabı alırken sadece dış görünüşe odaklanmamalısınız. Ayakları sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda işleme ve malzeme de önemli bir rol oynar. Kalın tabanlı ayakkabılar sadece kışın faydalı değildir.
Kış ve koşu ayakkabısı - ayakkabı alırken işlevselliğe dikkat edin
- Kışlık ayakkabılar ideal olarak soğuğu ve ıslaklığı dışarıda tutmalıdır. Kar ve buz söz konusu olduğunda, güvenlik de bir satın alma işlemi yaparken göz önünde bulundurulması gereken önemli bir husustur. Kalın tabanlı ayakkabılar, yerin delici soğuğuna karşı koruma sağlar. Bunun da kaba bir profili varsa, kayma riski de önemli ölçüde azalır.
- Koşu ayakkabılarında daha büyük bir taban kalınlığı pek de faydalı değildir. Koşarken ayağın düzgün bir şekilde yuvarlanabilmesi önemlidir. Ayakkabı çok sert olsaydı, bu olamazdı. İyi koşu ayakkabıları, hava veya jel yastıklama eklemek için alt kısmı kullanır. Bu yastıklama, kalın tabanlı ayakkabılarda iyi gizlenebilir. Ancak bu durumda ayakkabı ucunun ve topuk kısmının küçük yuvarlak kenarlara sahip olması hala yeterli hareket kabiliyetinin olması açısından önemlidir.
Kalın tabanlı ayakkabılar ayaklara zarar verebilir
- Çok yüksek platform ayakkabılar şık görünür, ancak sağlık nedenleriyle önerilmez. Kalın tabanlı ayakkabılar, ayağın yan kavisi için herhangi bir destek işlevi sunmaz, bu nedenle vücut ağırlığının baskısı, yere değdiğinde ayağın ucuna kaydırılır. Üst ayak bileği eklemi ek olarak, hiçbir tutuşu yoktur ve sonuç aşırı yük hasarıdır. Ancak aşırıya kaçmazsanız ve ara sıra ve kısa bir süre için sadece platform ayakkabı giyerseniz ayak sağlığınız için çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.
- Orijinal MBT ayakkabıları veya diğer üreticilerin benzer tasarımları, görünüşte sağlıklı ve sıra dışıdır. Bunlar güçlü bir orta tabana sahiptir. Kemer ile ayakkabının yalınayak yürümeyi taklit etmesi amaçlanmıştır. Bacak ve sırt kasları ile damarlar, ayağın aşırı yuvarlanmasıyla güçlenir. Bazı üreticiler de giyerek kilo vermenin mümkün olduğunu ilan etseler de, uzmanlar durumun böyle olmadığına inanıyor.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de'nin sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
