Ayrıldıktan sonra yalnız kalmaktan mı korkuyorsunuz?
Bir ayrılık hayatınızda büyük bir dönüm noktası olabilir. Bir ayrılıktan sonra yalnız kalma korkusu, bazılarının stresli bir ilişkiden kopmasını bile engeller. Ancak bir ayrılıktan sonra hayatı yeniden keşfedebilirsiniz.
Bir ayrılma uzun süreli bir birliktelik veya evlilikten sonra genellikle hayatta bir dönüm noktası anlamına gelir. Ancak bu dönüm noktası yalnız olmakla ilişkilendirilmek zorunda değildir. Ayrılık sonrası için planlar yaparak korkunuzu azaltabilirsiniz.
Yalnız kalma korkusunu yenmek
- Bir ayrılıktan sonra, hayattaki yeni duruma alışmak biraz zaman alabilir. Özellikle partnerinizle yakın ilişki içindeyseniz ve her şeyi birlikte yaptıysanız, ayrılıktan sonra yalnız kalmak size zor gelebilir.
- Eşiniz olmadan hayatınızı yeniden düzenlemeniz gerekse bile, bu tamamen yalnız olduğunuz anlamına gelmez.
- Bir ayrılıktan sonra, kendinizi "fare deliğinize" saklamamalısınız, aksine hayatınızı aktif olarak şekillendirmelisiniz. Belki eşiniz için hiç denemediğiniz tamamen yeni fırsatlar veya projeler vardır. O zaman şimdi tam zamanı.
- Her ayrılık aniden gelmez. Belki de uzun süredir ayrılmayı düşünüyordunuz ama yalnız kalma korkusuyla bu adımı atmakta tereddüt etmeye devam edin. O zaman, ayrılıktan sonra bile tamamen yalnız kalmamak için hangi seçeneklere sahip olduğunuzu düşünmelisiniz.
Sonunda ilişki - yeni yalnızlıkla bu şekilde doğru şekilde başa çıkıyorsunuz
ilişkiniz bitti mi Ne yazık ki, biri birbirinden uzaklaşıyor. Bilişim Teknoloji ...
Ayrılık seni yalnız yapmak zorunda değil
- Belki son zamanlarda yakın temasta bulunamadığınız arkadaşlarınız vardır. Ayrılıktan sonra, sonunda tekrar yapmak için daha fazla zamanınız olabilir.
- Ayrılmayı düşünürken, sosyal bağlantılarınızı denemelisiniz. daha fazlasını önemsemek - çünkü o zaman ayrılıktan sonra tamamen yalnızmış gibi hissetmeyeceksin niyet.
- Yalnızlık, yalnızlık anlamına gelmez. Bir ayrılıktan sonra bir süre yalnız kalmak da size tekrar kendinize odaklanma fırsatı verebilir.
Bir ayrılıktan sonra yalnız kalma korkusu, ilgili herkes için daha iyi olabileceği bir ayrılığı tekrar tekrar ertelemek için bir sebep olmamalıdır.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
