Bir saatte binde ne kadar azaltıyorsunuz?
Alkol hesaplaması söz konusu olduğunda uzmanlık bilginiz ne olacak? Bir saatte ne kadar alkol kaybettiğinizi biliyor musunuz? Alkol bir problemdir; nispeten kısa bir sürede büyük miktarlarda tüketilebilir. Yani temelde aşırı alkol tüketiminden kaçının.
Mil başına hesaplama - bir saatte ne kadar bozulur
- Mil başına ne kadarını bir saatte parçalayabileceğinizi hesaplamak için önce içeceğin içinde ne kadar saf alkol olduğunu bilmelisiniz. Eğer z. B. Votka içmek bu yüzde 38 veya daha fazlasına sahiptir. Biranın sadece yüzde beşi ve yaklaşık olarak şarap var. yüzde on bir. Böylece kırmızı şarap genellikle en üsttedir.
- Bir bardak bira (0,25 l) içerseniz, 0,1 l bir bardak şarap kadar çabuk bozulur.
- Alkolün emilme hızı midenin içeriğine bağlıdır. Çok az yediyseniz veya hiç yemediyseniz, alkol de daha hızlı emilecektir.
- Alkol tüketiminin düzeyine bağlı olarak kaydın durması iki saat kadar sürebilir.
- Bir saatte binde ne kadar azaltıyorsunuz? Yetişkin, bir saatte ortalama binde 0,15, en az binde 0,1 alkol parçalar. Oldukça hızlı bir şekilde yaklaşık bir litre şarap içtiğinizi hayal edin. Daha sonra yaklaşık Kanda binde 1,1. Daha sonra kandaki alkol seviyesini sıfıra getirmek için yaklaşık on bir saate ihtiyacınız var.
- Bunların yalnızca ortalamalar olduğunu unutmayın. Her zaman ne kadar hızlı içtiğinize ve daha önce ne kadar yediğinize bağlıdır. Kadınlarda alkol seviyesi genellikle erkeklerden önemli ölçüde daha yüksektir çünkü kadınlarda vücut sıvısı daha azdır (kadınlar yakl. Yüzde 60, erkekler yakl. yüzde 70).
- Bunu öğrendikten sonra, o kadar fazla alkol içmiyor olabilirsiniz. İçme alışkanlıklarınızı kontrol edin. Beri vücut alkol çeşitli organlar aracılığıyla parçalanır, vücut bazen çok yüksek miktarda alkolle boğulabilir.
- Alkol büyük miktarlarda vücut için zehirlidir. Yaklaşık boşanırlar. bunun üzerinde yüzde iki idrar nefes verin, yüzde beş (dolayısıyla bayrak) nefes verin ve yüzde ikiye kadar nefes verin. Ama hala vücutta yüzde 90'ın üzerinde. Bunlar karaciğer tarafından parçalanır ve akciğerlerden veya böbrek ortadan kaldırıldı. Alkol miktarı önemli değil.
- Ne kadar çok alkol tüketirseniz, vücudunuzun o kadar çok yapması gerekir. Ama o zaman, bir saatte ne kadar alkolün parçalandığıyla ilgisi yok.
- Ayrıca alkol sadece karaciğeri zorlamakla kalmaz, pankreas da çok hassastır. Enflamasyon orada gelişebilir. Aynı şekilde, metabolizma çok streslidir ve artan alkol tüketimi gut hastalığına neden olabilir.
- Arada bir bir kadeh şarap veya bira, belki iki, kesinlikle sorun değil. Ama her zaman vücudunu düşün. Zaten başka şeylerle o kadar meşgul ki, ona daha fazla yük olmamalısın.
İster köpüklü şarap, ister şarap veya bira, bu içeceklerin her biri belirli bir miktar içerir...
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
