VİDEO: Soğuk algınlığı ile sırt ağrısı
Sırt ağrısı ve soğuk algınlığı ile nelere dikkat edilmelidir?
Bunu kendin bileceksin: birinden acı çekiyor musun? soğuk, çoğunlukla bütündür vücut etkilenmiş - çok hareket.
- Baş ağrısı ve vücut ağrıları soğuk algınlığında sık görülür. Sırt ağrısı da göz ardı edilemez. Çoğunlukla bunlar şikayetler oldukça zararsız.
- Bununla birlikte, böbreklerinizin düzgün çalışmaması da tamamen mümkündür. Böbrek pelvisinde iltihaplanma varsa, genellikle sırt ağrınız da olur.
- kesinlikle yapmalısın ağrılar arkadaki doktora git Önce aile doktoruna; böbrek iltihabınız olup olmadığını kontrol edebilir ve buna göre tedavi edebilir. Bir ortopedi cerrahı görmek gerekli olabilir.
- Genellikle soğuk algınlığını kendin tedavi edersin. Doktora giderseniz, genellikle size yatak istirahati ve muhtemelen Evde yapılan ilaçlar çünkü viral bir enfeksiyondur ve bir İlaç tedavisi Yardım. Ancak emin değilseniz ve ayrıca emin değilseniz burada da doktora danışmalısınız. ateş meydana gelmek.
Hemen hemen herkes bel ağrısına aşinadır; sırt ağrısının sayısız nedeni vardır. …
Rahatsızlığı nasıl hafifletebilirsin
Sırt ağrısı genellikle egzersizle rahatlayabilir. Bazen sıcaklık yardımcı olur. Soğuk algınlığı ile bağlantılı olarak, egzersiz oldukça verimsizdir.
- Sırt ağrınızı kontrol ettirdiniz mi? Bu, kendi kendine tedaviye başlamadan önce önemlidir.
- Sırt sorunları da sırt üstü yatmaktan kaynaklanabilir. yatak belli olmak. Bu yüzden ara sıra kendinizi gerin ve düzeltin.
- Kendinize bir sıcak su torbası yapın ve uygun yere koyun. Sıcaklık bazen nezle olduğunuzda ısı birikmesine yardımcı olur ve aynı zamanda bunu destekler. Virüslerden bu şekilde kurtulabilirsiniz.
- Soğuk algınlığınız varsa, günün sırası yatak istirahati. Bol su ve bitki çayı için. Vücudun kendi kendini iyileştirme güçlerini harekete geçirmek için çok fazla sıvıya ve dinlenmeye ihtiyacı vardır.
- Okaliptüslü soğuk bir banyo da sırt ağrısının bir kısmını hafifletebilir ve uçucu yağlar da yardımcı olabilir. kurtarma maddi olarak desteklemek. Banyo 37,5 santigrat dereceden daha sıcak olmamalıdır. Baş dönmesi ve çok zayıf hissediyorsanız, şu anda banyo yapmanız önerilmez.
Virüslerden kurtulmak için biraz sabra ihtiyacınız olacak. Yeterince formda hissedene kadar işe geri dönmeyin.
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde en büyük özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
