Duygusal bir insan olarak dengede kalın

Nasıl hiç kimse dış görünüşte birbirine benzemiyorsa (belki ikizler dışında), iç işleyişi de öyledir. Bazı insanlar diğerlerinden daha duygusaldır.

Duygusal bir insan - bu ne anlama geliyor

• Duygusal insanlara genellikle duygu yüklü olarak atıfta bulunulur. Bu, bu insanların genellikle duygularının serbest kalmasına izin verdikleri veya onları kontrol etmeyi zor buldukları anlamına gelir. Etkiler, bir insanda meydana gelen tüm duygu ve duyumlardır.
• Bir dizi farklı duygu var. Öfke, sevinç, korku, üzüntü, hayal kırıklığı - aralık geniş. Ve tıpkı belirli bir duyguyu nasıl deneyimlediğiniz gibi. Duygusal bir insan olarak, kendinizinkini deneyimlersiniz. duygular çok doğru, farklı duygular arasında kolayca ayrım yapabilir.
• Bu konuda herkes aynı şeyi hissetmiyor. Bazılarının sadece donuk, tanımlanamaz bir duygu olarak algıladığı şeyi, duygusal insanlar çok daha kesin olarak, örneğin bir korku hissi olarak deneyimlerler.
  instagram viewer
• Duygusal insanlar genellikle duygularını daha az duygusal insanlara göre daha doğrudan gösterirler. Değerlendirme olmadığını, doğru ya da yanlış olmadığını vurgulamak çok önemlidir. Kişinin daha duygusal olarak tepki vermesi ya da çevresi hakkında biraz temkinli görünmesi, yatkınlık ve eğilimle ilgilidir. ayrıca kişinin nasıl büyüdüğüyle, örneğin kişinin ailede nasıl "öğrendiği", duygularla başa çıkmak için.


Korku ve saygı arasındaki fark - bir açıklama

Genellikle aynı anlam alanına girerler: korku ve saygı. Ama bir tane var...

İç dengenizi böyle korursunuz

• Kendinizi duygusal bir insan olarak deneyimlediğinizde, kendinizi başka birine dönüştürmeye çalışmamalısınız. Daha hızlı ve duygusal tepki gösterip göstermemek, bireysel mizacınızla ilgili bir sorudur. Bunu pek başaramayacaksın ve yapmamalısın da çünkü bu tür sana ait.
• Bununla birlikte, kendi duygularınızı takip etmek önemlidir. Duyguların sıcağında hızla kaybolabilir. Ve sonra bunun gerçekte neyle ilgili olduğunu gerçekten hissetmek artık o kadar kolay değil. Örneğin duygu öfkesi ile: duygular diğer duyguların arkasına saklanabilir. Belki gerçekten kıskanç, kıskanç, hatta kırgındınız, ama o zaman hissettiğiniz tek şey, salt duygusallıktan kaynaklanan öfkedir. Böyle anlarda, ruh halinizi tetikleyen şeyin ne olduğunu kendinize sormaya çalışın. Bu şekilde genellikle konuya yaklaşırsınız ve bu hem sizin hem de genellikle duygularınızı gösterdiğiniz çevreniz için son derece mantıklıdır.
• Derin bir nefes alın: Bu, gözyaşlarının akıp akmadığı veya öfkeden Rumpelstiltskin dansı yapıyor olabileceğinizden bağımsız olarak, bir kez daha duygular tarafından boğulursanız yardımcı olur. Ayrıca yardımcı olan şey, önce 100'den geriye doğru saymaktır.
• Duygular bastırılmamalıdır. Ancak onları doğrudan adama ulaştırmak her zaman mümkün değildir. İlk önce kendi iç duygu dünyasının efendisi olmanın daha iyi olduğu birçok durum vardır. Bu, bu duyguların dışarı çıkamayacağı anlamına gelmez. Sadece belki de şu anda değil.

Duygusal dünyanıza böylesine açık bir erişiminiz olduğu için mutlu olun. Bunu ne kadar zenginlik olarak algılarsanız, duygularınızla başa çıkmanız o kadar kolay olacaktır.