ใช้ชาป้องกันไมเกรน
มีกี่คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนและคุณได้ลองทุกอย่างแล้วหรือยัง? ลองดื่มชาและวิธีผ่อนคลายอื่นๆ เพื่อเป็นการป้องกันก่อนที่อาการปวดหัวจะพัฒนา!
สิ่งที่คุณต้องการ:
- สมุนไพรหญ้าหวาน 30 กรัม
- เปลือกต้นหลิว 30 กรัม
- รากวาเลอเรียน 10 กรัม
- ดอกลาเวนเดอร์ 10 กรัม
- เลมอนบาล์มเฮิร์บ 10 กรัม
- ดอกลินเดน 10 กรัม
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไมเกรน - ความถี่ ที่มาและอาการ
- ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะประเภทที่สองรองจากอาการปวดศีรษะตึงเครียด ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าผู้ชายประมาณ 3 เท่า ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่
- ต้นกำเนิดที่แท้จริงของไมเกรนยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด สาเหตุหนึ่งเริ่มต้นจากสาเหตุทางพันธุกรรม เนื่องจากมีกลุ่มครอบครัวสำหรับโรคปวดศีรษะนี้ แบบจำลองที่อธิบายได้บ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาของไมเกรนนั้นขึ้นอยู่กับการอักเสบที่ปลอดเชื้อของหลอดเลือดในสมองซึ่งนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือด การขยายตัวนี้ดำเนินการในสมองเป็นความเจ็บปวดผ่านเส้นใยความเจ็บปวด
- อาการคลาสสิกของไมเกรนจะเต้นเป็นจังหวะข้างเดียวมากที่สุด ปวดหัว. ก้าวเข้าไป คลื่นไส้ และอาเจียน กลัวแสง และการมองเห็นบกพร่อง การโจมตีเป็นเวลา 4 ชั่วโมงถึง 3 วันและเพิ่มขึ้นด้วยการออกกำลังกาย ออร่าที่มีความผิดปกติที่ละเอียดอ่อนสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนการจับกุม ปัจจัยกระตุ้นสามารถ ความเครียด, อดนอน, ฮอร์โมนแปรปรวน และการบริโภคอาหารบางชนิด
- เกณฑ์การวินิจฉัยเหล่านี้มีความสำคัญและต้องปฏิบัติตาม! ไม่ใช่ว่าทุกอาการปวดศีรษะจะเรียกง่ายๆ ว่าไมเกรน เนื่องจากไมเกรนและอาการปวดหัวประเภทอื่นๆ อาจแตกต่างกันอย่างมากในการรักษา!
การเยียวยาต่อโรค - ชา การผ่อนคลายและยา
- หากคุณเป็นไมเกรน นักประสาทวิทยาของคุณคือตัวเลือกที่ดีที่สุด ไมเกรนได้รับการรักษาทางการแพทย์ด้วย triptans ซึ่งเป็นปฏิปักษ์ของตัวรับเซโรโทนิน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ตัวบล็อกเบต้าหรือยาแก้ซึมเศร้าเพื่อป้องกันโรคไมเกรน
- เช่น การเยียวยาที่บ้าน แนะนำให้ใช้วิธีการผ่อนคลายทั้งหมดกับการโจมตีด้วยความเจ็บปวด คุณสามารถเรียนรู้การฝึกอัตโนมัติและควบคุมความรุนแรงของความเจ็บปวดได้ด้วยตัวเอง คุณควรดูแลตัวเองและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดที่นำไปสู่การจู่โจมแล้ว
- ชา ยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีอีกด้วย! เตรียมยาแช่จากสมุนไพรและปล่อยให้ชาสูงชันเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นดื่ม 1 ถึง 2 ถ้วยในจิบเล็ก ๆ แล้วนอนลงหลังจากนั้น อย่าดื่มมากเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกไม่สบาย
คุณจะทำอย่างไรกับอาการปวดหัว? - นี่คือวิธีบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย
อาการปวดหัวเป็นสิ่งชั่วร้ายทั่วไปที่ทุกคนเคยประสบมาก่อน มัน ...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
