กินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงสิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวรู้ถึงปัญหา: ต่อมไขมันอุดตันและสิวบนใบหน้าสามารถพัฒนาเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว องค์ประกอบทางโภชนาการที่ถูกต้องยังมีบทบาทในการรักษาผิวที่เป็นฝ้าได้สำเร็จอีกด้วย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยรักษาสิวได้
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ส่วนผสมออร์โธโมเลกุลของสารสำคัญ
- ยาหยอด Homeopathic สำหรับล้างพิษ
- ใบเบิร์ชและรากหญ้าเจ้าชู้
กินเพื่อสุขภาพ - เพื่อประโยชน์ของผิวของคุณ
หากคุณต้องการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นเพื่อต่อสู้กับสิว สิ่งแรกที่ต้องทำคือสังเกตพฤติกรรมการกินของคุณเอง
- ในช่วงเวลา 2 สัปดาห์ ให้จดรายการอาหารหลังจากนั้น ฝ้า ปรากฏเด่นชัดเป็นพิเศษ จากนั้นพยายามลดอาหารเหล่านี้ทั้งหมดในอาหารของคุณ
- อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันมักเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่รุนแรงโดยเฉพาะ เหนือสิ่งอื่นใด ให้จำกัดการบริโภคเค้ก ช็อคโกแลต และขนมหวานอื่นๆ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
- ธาตุสังกะสีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสิว ถั่วเลนทิล ข้าวโอ๊ต ถั่วและชีสมีส่วนประกอบในการรักษาจำนวนมากเป็นพิเศษ
- วิตามินซียังสนับสนุนกระบวนการรักษาสิวอีกด้วย ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะนาวและส้มมีวิตามินที่สำคัญจำนวนมากเป็นพิเศษ หากคุณรวมผักและผลไม้ 5 ส่วนในอาหารของคุณต่อวัน คุณจะได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ
- หลังจากขั้นตอนการรักษา คุณควรใช้วิตามิน H ที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้ว เพื่อจุดประสงค์นี้ชอบเห็ดและผักโขม อาหารเหล่านี้สนับสนุนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในการปลูกใหม่ ผิว.
- กรดโฟลิกมีความสำคัญอย่างมากต่อกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดของผิวหนัง กินมะเขือเทศ กระเทียมหอม หน่อไม้ฝรั่ง และสตรอว์เบอร์รีเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
- รักษาความชุ่มชื้นเพียงพอหากคุณมีสิว น้ำมีความสำคัญอย่างยิ่งในฐานะตัวกลางในการขนส่งในกระบวนการล้างพิษของผิวหนัง
- ในหลายกรณี ปริมาณสารอาหารรองเหล่านี้ไม่สามารถครอบคลุมได้ด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว ด้วยเหตุนี้ ให้ใช้การเตรียมออร์โธโมเลกุลคุณภาพสูง ในร้านขายยาบางแห่ง คุณสามารถทำส่วนผสมของสารสำคัญแต่ละอย่าง ซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
- หากคุณเป็นสิว คุณควรล้างพิษและล้างสารพิษในร่างกายทั้งหมดปีละครั้ง ด้วยความช่วยเหลือของหยดชีวจิตเช่น NS. จากบริษัท Pekana หรือ Pascoe คุณสามารถใช้ ร้องเรียน บรรเทา.
- นอกจากนี้ การเตรียมชาที่ทำจากใบเบิร์ชและรากหญ้าเจ้าชู้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าสามารถปลอบประโลมผิวได้
การผลิตไขมันในผิวหนังที่เพิ่มขึ้นอาจมีสาเหตุหลายประการ ซึ่งมักพบว่า ...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
