น้ำเอลเดอร์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ
น้ำผลไม้ Elderberry เป็นที่รู้จักในฐานะยามาหลายศตวรรษ ผลสุกสีดำมันวาวของเฒ่า แต่ใบ เปลือก และรากยังมีประสิทธิภาพในการปัดเป่าโรคต่าง ๆ ล่วงหน้าและปกป้องสุขภาพ Elderberry มีฤทธิ์กระตุ้นเหงื่อ ต้านการอักเสบ และยาแก้ปวด และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะเป็นชา น้ำเชื่อม แยมหรือน้ำผลไม้
สิ่งที่คุณต้องการ:
- 2 กก. Elderberry
- 1 ปอนด์ น้ำตาล
- น้ำ 1 ลิตร (โดยประมาณ)
- มะนาว 1 ลูก
- 1 ส้อม
- ผ้าเช็ดหน้า 1 ผืน
- 1 ตะแกรง
- 1 หม้อ
- 1 ช่องทาง
- 4 ขวด
- 1 ช้อนไม้
น้ำเอลเดอร์เบอร์รี่ปกป้องสุขภาพของคุณ
- Elderberry มีความสวยงามที่มองได้เกือบตลอดทั้งปี และในฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถทำน้ำผลไม้จากผลไม้สีดำอวบอ้วนได้ เช่น ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน น้ำผลไม้นี้สามารถดื่มเย็นหรืออุ่นได้ ที่ไม่เปลี่ยนผลของมัน
- ดอกไม้และผลเบอร์รี่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ธาตุและวิตามิน เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซีและสังกะสีจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษในการป้องกันโรคหวัดและไข้
- สารให้สีแอนโธไซยานินซึ่งให้สีตามแบบฉบับของต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ ช่วยปกป้องหัวใจและสามารถลดความดันโลหิตสูงได้ ดื่มน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่วันละแก้วก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี
- ส่วนผสมในอัตราส่วน 2:3 ช่วยแก้อาการเจ็บคอ น้ำเชื่อม จากน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่และ น้ำผึ้ง ดีมาก.
- เนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะและทำความสะอาดเลือด Elderberry จึงเหมาะสำหรับโรคไขข้อหรือโรคผิวหนัง
พุ่ม Elderberry สามารถพบได้เกือบทุกที่ - แม้แต่ในเมือง - ในสวนสาธารณะและอีกหลายแห่ง ...
- เนื่องจากน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย จึงสามารถใช้รักษาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี
สูตรทำน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ
- ล้างผลเบอร์รี่สดและใช้ส้อมเอาก้านออก
- ตอนนี้ใส่ผลเบอร์รี่ในกระทะแล้วปิดด้วย น้ำ.
- ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดหนึ่งครั้ง จากนั้นส่วนผสมน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่ต้องเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที คุณควรกวนเป็นครั้งคราว
- จากนั้นเทสิ่งทั้งหมดผ่านตะแกรงที่ปูด้วยผ้าชาจับน้ำผลไม้แล้วบีบผลเบอร์รี่อย่างแรง
- จากนั้นนำน้ำไปต้มอีกครั้งกับน้ำตาลและมะนาว
- สุดท้าย เติมน้ำผลไม้ที่ยังร้อนอยู่ลงในขวดที่ล้างด้วยน้ำร้อนแล้วปิดฝา หลังจากเย็นตัวลงคุณควรเก็บน้ำผลไม้ไว้ในที่มืดและเย็น
ด้วยสิ่งนี้ น้ำผลไม้ ไม่เพียงแต่คุณจะได้เครื่องดื่มรสชาติดีเท่านั้น แต่ยังปกป้องสุขภาพของคุณไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
