ใช้กระทะทอดไร้ไขมัน
อยากกินของทอดที่ไม่มีไขมันแต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร? ด้านล่างนี้คุณสามารถอ่านวิธีการทอดในกระทะที่ไม่มีไขมันได้
การทอดโดยไม่ใช้ไขมันจะดีต่อสุขภาพและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการลดน้ำหนัก แต่คุณจะทอดในกระทะที่ไม่มีไขมันได้อย่างไร? ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณ น้ำแร่ ใช้. อ่านต่อไปเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้
ทำไมทอดไม่มีไขมัน?
- หากคุณตัดสินใจที่จะผัดบางอย่างในกระทะที่ไม่มีไขมัน นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับรูปร่างของคุณเป็นหลัก ถ้าคุณชอบชนิทเซลและสเต็ก คุณก็ควรเลือกเมนูเหล่านี้ใน น้ำ แทนการทอดด้วยน้ำมันหรือไขมัน
- น้ำแร่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าไขมันอีกด้วย
- น้ำแร่ยังมีข้อดีในการล้างน้ำหลังอาหาร: กระทะจะล้างได้ง่ายกว่ามากถ้าไขมันไม่เต็ม
ใช้กระทะกับน้ำแร่ - นี่คือวิธีการ
คุณสามารถใช้น้ำแร่แทนการทอดในกระทะที่มีไขมัน ไม่เชื่อ? ลองดูสิ
ทำความสะอาดเคลือบเซรามิกของกระทะอย่างถูกต้อง
ขึ้นอยู่กับชนิดและสภาพของกระทะ การทำความสะอาดก็ต้อง ...
- ใช้กระทะเคลือบอย่างดี นอกจากนี้ยังมีน้ำแร่บรรจุขวด เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำแร่มีสัดส่วนของคาร์บอนไดออกไซด์สูง สิ่งนี้ใช้แทนเมื่อคุณต้องการทอดโดยไม่มีไขมัน
- ตอนนี้เปิดกระทะด้วยน้ำแร่เล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระทะและน้ำแร่นั้นดีและร้อนมาก
- จากนั้นป้อน เนื้อหรืออะไรก็ตามที่คุณอยากจะทอดในกระทะ
- เนื้อย่าง คุณทุกอย่างตามปกติ
- ปรุงรสตามปกติ
- ถ้าน้ำน้อยเกินไปในระหว่างให้เพิ่มอีก ข้อควรระวัง: ห้ามใช้น้ำเครน
อร่อย.
