วิดีโอ: นักฆ่าไขมันจากชั้นวางเครื่องเทศ

เครื่องเทศและสมุนไพรในอาหารช่วยรับรองว่าคุณบริโภคเกลือน้อยลง และในทางกลับกัน คุณหิวของหวานน้อยลง ตัวอย่างเช่น เนื่องจากต่อมรับรสที่ยุ่งเหยิง และทั้งคู่ก็เพื่อสิ่งนั้น ลด มีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตาม เครื่องเทศบางชนิดมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน เช่น อบเชยและพริก

อบเชยดึงดูดเซลล์ไขมันจากการสำรอง

หลายปีที่ผ่านมา ซินนามอนถูกใช้ในครัวคริสต์มาสในประเทศนี้เท่านั้น แต่ขณะนี้ได้เข้าสู่อาหารเกือบทุกประเภทแล้ว ไม่ใช่แค่ในพ่อครัวระดับดาวเท่านั้น ในแง่ของรสชาติ มันใช้ได้ทั้งแบบแปลกใหม่ เช่น ซุปมะพร้าว เช่นเดียวกับส่วนผสมที่ประณีตในสตูว์ถั่ว ในฐานะที่เป็นเครื่องเทศที่ร้อนขึ้น อบเชยจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ซึ่งจะมีประโยชน์มากหากคุณต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ อบเชยยังช่วยลดระดับอินซูลิน และเมื่อเซลล์ไขมันต่ำเท่านั้น เซลล์ไขมันจะปล่อยไขมันสำรองออกมา คุณสมบัติทั้งสองนี้ ได้แก่ ภาวะโลกร้อนและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้อบเชยเป็นตัวช่วยที่ทรงพลังสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

พริกช่วยเพิ่มการใช้พลังงาน

พริกสำคัญกว่าเกลือในประเทศอย่างอินเดียและเม็กซิโก พริกไม่เพียงใช้เป็นเครื่องเทศเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นพืชสมุนไพรอีกด้วย ว่ากันว่าช่วยในเรื่องโรคผิวหนังเช่นเดียวกับโรคอักเสบหรือความดันโลหิตสูง ไม่ว่าในกรณีใด พริกเป็นเครื่องเทศในอุดมคติสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แคปไซซินที่บรรจุอยู่ในพริกที่มีความเผ็ด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ ระงับความหิวและเพิ่มการใช้พลังงานซึ่งเผาผลาญแคลอรีตามธรรมชาติ.. หลังจากบริโภคพริกแล้ว ความต้องการอาหารที่มีรสเค็ม มีไขมันหรือหวานน้อยลง

อย่างที่คุณเห็น ไม่จำเป็นต้องเป็นยาเม็ดราคาแพง อาหารเสริม หรืออาหารข้างเดียวราคาแพงเสมอไป ลองไปทำการทดลองในครัวสักหน่อยแล้วลองยาฆ่าไขมันบนชั้นวางเครื่องเทศด้วยตัวคุณเอง ควบคู่ไปกับความสมดุล สารอาหาร และออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย คุณจะสูญเสียปอนด์แรกไปในไม่ช้า