คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์หรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของ การตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของฮอร์โมนในร่างกาย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพราะเขาต้องปรับตัวให้เข้ากับงานใหม่ที่เขาจะต้องเชี่ยวชาญในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

• ผู้หญิงทุกคนรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกัน หลายคนมีอาการคลื่นไส้ โดยเฉพาะในตอนเช้า และบางครั้งก็อาเจียน ส่งผลให้สตรีมีครรภ์ลดน้ำหนักได้

• ผู้หญิงหลายคนเกิดความอยากอาหารรสหวานหรือเปรี้ยวอย่างบอกไม่ถูกในทันใด ในทางกลับกัน อาหารจานโปรดมักไม่ค่อยชอบอีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความอยากของหวานมากและน้ำหนักเกินที่อนุญาตไว้เล็กน้อย คุณควรระวังอย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

เมื่อเวลาผ่านไป น้ำหนักที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียได้

ทารกไม่ได้ทำให้คุณอ้วนในช่วงสองสามสัปดาห์แรก

ใน การเกิด น้ำหนักใน ทารก ระหว่างสามถึงสี่กิโลกรัม ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและมดลูกเพิ่มน้ำหนัก โดยรวมแล้วการเพิ่มของน้ำหนักปกติอยู่ระหว่าง 7 ถึง 10 กิโลกรัม

• การเพิ่มขึ้นส่วนใหญ่จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ในสตรีที่มีสุขภาพดีและตั้งครรภ์ปกติ น้ำหนักจะคงที่ในช่วงสามเดือนแรก

• หากหญิงตั้งครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรก อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพระหว่างการบริโภคแคลอรี่กับการบริโภคแคลอรี่ การเลิกสูบบุหรี่และการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แม้ว่าคุณจะดื่มด่ำกับความอยากอาหารที่มีรสหวานมากเกินไป คุณก็สามารถเพิ่มน้ำหนักได้

การตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ติดตามน้ำหนักของคุณ หากคุณผอมมากก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักขึ้นไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นไปในทางบวก ร่างกายของคุณต้องการทรัพยากร อย่างไรก็ตามโรคอ้วนนั้นไม่เอื้ออำนวย อาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือภาวะตั้งครรภ์เป็นพิษ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรอดอาหาร รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและตรวจน้ำหนักของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง