ดื่มมากเพื่อทำให้เลือดของคุณบาง?
ดื่มมากทำให้เลือดไหลมากขึ้น? อันที่จริง ภาวะขาดน้ำทำให้เลือดข้นขึ้นและความสมดุลของน้ำมีส่วนทำให้เลือดบางลง ไม่สำคัญว่าคุณจะดื่มอะไร
ของเหลวมากมายเพื่อทำให้เลือดบางลง
เลือด "หนา" หมายความว่าฮีมาโตคริตสูงเกินไป ฮีมาโตคริตคือส่วนเซลล์ของเลือด กล่าวคือ ส่วนใหญ่เป็นเซลล์เม็ดเลือดแดง แต่คุณจะต่อต้านสิ่งนี้ด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างไร?
- ความจริงก็คือหลายคนไม่ดื่มเพียงพอ อย่างไรก็ตาม การให้ของเหลวเพียงพอเพื่อให้มีของเหลวเพียงพอสำหรับเนื้อเยื่อและหลอดเลือด ถ้าคุณดื่มไม่พอ คุณจะแห้ง การคายน้ำเรียกว่าเดซิโคซิส - และสิ่งนี้ก็สะท้อนให้เห็นในความหนืดของเลือดด้วย เพราะฮีมาโตคริต เซลล์ไม่ลดลง แต่ส่วนที่เป็นของเหลวของเลือดกลับลดลง
- ใครก็ตามที่มีฮีมาโตคริตสูง เช่น เลือด "ข้น" ควรดื่มให้เพียงพอ - เว้นแต่แพทย์จะแจ้งเป็นอย่างอื่นเนื่องจากการเจ็บป่วยที่มีอยู่! มิฉะนั้น การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้เลือดบางลงได้
ดื่มอะไรดี
อย่างที่บอกไปแล้วว่าหลายคนดื่มน้อยเกินไป ความจริงอีกประการหนึ่งก็คือหลายคนดื่มสิ่งผิดๆ เช่นกัน อย่างน้อยก็เมื่อพูดถึงเรื่องเลือดบาง
- ไม่ใช่ทุกเครื่องดื่มที่ทำอย่างนั้น ร่างกาย ของเหลวอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสารที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำและขับของเหลวออกจากร่างกาย ซึ่งแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้เลือดบางลงตามที่ต้องการ เครื่องดื่มเหล่านี้รวมถึงชาที่ทำให้ขาดน้ำ เช่น ชาตำแย เบียร์ และไวน์ เช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ - สิ่งที่คุณทำ สังเกตตัวเองว่า ตัวอย่างเช่น คุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อยเพื่อดื่มเบียร์มากกว่าปริมาณที่เท่ากัน น้ำ. กาแฟก็ไม่ทำให้เลือดบางลงเช่นกัน
- เครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับการทำให้เลือดบางตามธรรมชาติคือน้ำเปล่า แม้แต่ชาสมุนไพรที่ชงแบบบางและไม่ระบายออกก็อาจเมาได้ คุณยังสามารถผสมน้ำสองในสามกับน้ำผลไม้ได้หนึ่งในสาม
ปริมาณของเหลวที่มีการควบคุมมีความสำคัญมากสำหรับร่างกายและร่างกายทั้งหมด ...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
