พระจันทร์เต็มดวงนอนไม่หลับ
ดวงจันทร์มีอิทธิพลต่อชีวิตเราเป็นเวลาหลายพันปี ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าดวงจันทร์ส่งผลต่อการนอนหลับของเราหรือไม่ อย่างไรก็ตาม หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเมื่อพระจันทร์เต็มดวง แล้วคำแนะนำเล็กน้อย
เคล็ดลับเมื่อพระจันทร์เต็มดวงนอนไม่หลับ
ถึงแม้จะไม่ได้ถือสากันบ่อยๆ ก่อน กับคำว่านอนไม่หลับเมื่อพระจันทร์เต็มดวง กลายเป็น: ความจริงก็คือวันนี้มีความผิดปกติของการนอนหลับมากขึ้น - ไม่ว่าจะได้รับการพิสูจน์แล้วหรือ ไม่. ดวงจันทร์มีผลกระทบต่อธรรมชาติของเราเสมอมา ด้วยวิธีนี้เขาควบคุมกระแสน้ำร่วมกับดวงอาทิตย์และโลก มีผู้คนมากมายที่ใช้ชีวิตตามเดือนเช่น NS. ไปหาหมอเฉพาะบางวัน บางวัน ผม ให้พวกเขาตัดหรือปลูกหรือเก็บเกี่ยวพืชในบางวัน แม้ว่า z NS. หากมีการวางแผนการถอนฟัน ขอแนะนำว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำในขณะที่ข้างขึ้นข้างแรม
- มนุษย์ลืมที่จะอยู่กับจังหวะของธรรมชาติและเคารพพวกเขา อย่างไรก็ตาม มีเพียงคนที่อ่อนไหวมากและเปิดรับเหตุการณ์ทางธรรมชาติทั้งหมดด้วย โดยปกติคนเหล่านี้ไม่สามารถนอนหลับหรือเดินละเมอเมื่อพระจันทร์เต็มดวง
- ก่อนวันพระจันทร์เต็มดวง พยายามจัดห้องนอนให้มืดสนิท เพราะแสงที่ส่องเข้ามาอาจสร้างความรำคาญได้ และแสงของพระจันทร์เต็มดวงไม่สามารถเทียบได้กับแสงประดิษฐ์
- ในช่วงวันพระจันทร์เต็มดวง อย่าลืมออกกำลังกายให้เพียงพอในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืน
- ในวันเหล่านี้ ให้ดื่มนมร้อนหนึ่งถ้วยกับน้ำผึ้งเล็กน้อยหนึ่งช้อนก่อนเข้านอนในตอนเย็น เครื่องดื่มนี้มี นอน ส่งเสริมสาร
- หากคุณนอนไม่หลับ ให้ตั้งตะเกียงอโรมาในห้องนอนที่เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ในตอนหัวค่ำ ปล่อยให้มันระเหยไปจนคุณเข้านอน ตามด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์หยดเล็กๆ ข้างๆ นั้น หมอน ช่วยบรรเทาความผิดปกติของการนอนหลับ
- เมื่อความคิดถึงพระจันทร์เต็มดวงและผู้ที่เกี่ยวข้องนอนไม่หลับเกิดขึ้น ให้พยายามส่งความคิดออกไปและคิดถึงสิ่งที่ดี มักเป็นกรณีที่คนๆ หนึ่งกำลังรอคอยอยู่ในใจจนนอนไม่หลับ และแน่นอนว่าสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน
เที่ยงคืนแล้ว ท้องฟ้ายังทอแสงจ้า เหตุผล …
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
