"การดึงขึ้นมีสุขภาพดีกว่าการเป่าจมูกของคุณ?"

การดึงขึ้นมีสุขภาพดีกว่าการเป่าจมูกของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่าหักโหมการแปรงจมูกของคุณ สามารถสร้างความเสียหายได้มากกว่า ทำไมการดึงขึ้นจึงมีสุขภาพดีกว่าการเป่าจมูก?

• เนื่องจากความดันภายในจมูก เมื่อคุณเป่าจมูก ความดันภายในจะสูงกว่าเมื่อคุณจามถึงสิบเท่า
• ยิ่งคุณทำเช่นนี้มากเท่าไหร่ ไวรัสก็จะยิ่งเข้าไปในไซนัสของคุณได้มากเท่านั้น การอักเสบนั้นแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
• ดังนั้น คุณควรพยายามดึงเมือกที่อยู่ในจมูกออกมา
• จมูกกรองอากาศ นี้จะทำความสะอาดสิ่งแปลกปลอม จมูกยังชุบและอุ่น 24 องศาเซลเซียส เหมาะสมกับร่างกาย


ระงับจาม - คุณควรพิจารณาว่า

ในบางสถานการณ์ เป็นการดีกว่าที่จะระงับการจาม แต่สิ่งนี้สามารถ ...

• เป็นที่น่าสนใจว่าจมูกทั้งสองข้างสลับกัน เมื่อรูจมูกข้างหนึ่งทำงานหนัก อีกครึ่งหนึ่งก็ประหยัด คุณจะไม่สังเกตเห็นวัฏจักรที่อ่อนโยนนี้ คุณไม่สังเกตจนกว่าคุณจะเป็นหวัด โดยปกติแล้วจะปิดกั้นจมูกเพียงด้านเดียว

การดึงขึ้นจึงดีต่อสุขภาพมากกว่าการเป่าจมูก

หนาวนี้ต้องทำอย่างไร

ในช่วงเวลาของ เย็นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณ ดม คุณจามบ่อยขึ้นด้วย ทันทีที่ผู้บุกรุกชอบไวรัสเข้ามา ตัวก็จะ ร่างกาย กำจัดพวกเขาโดยเร็วที่สุด และที่ทำงานผ่านการจาม

• คุณรู้หรือไม่ว่ากระแสลมเมื่อจามสามารถไปถึงความเร็วประมาณ 150 กม./ชม.? มันค่อนข้างจะเข้มข้นมาก
• ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดึงเมือกในจมูกของคุณออกมา หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเป็นพิเศษ ให้หาที่ที่ไม่ถูกรบกวน หากไม่มีวิธีอื่นให้เป่าจมูกของคุณ
• เวลาเป่าจมูก ควรปิดรูจมูกข้างหนึ่งก่อน จากนั้นค่อยๆ พ่นเมือกออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง หลังจากนั้นให้สลับไปที่รูจมูกอีกข้างหนึ่ง

ผู้ชายชอบหงุดหงิดเวลาโดนเมือกเข้า จมูก ดึงขึ้นอย่างถาวร พวกเขาไม่สนใจจริง ๆ ถ้ามีคนได้ยินมัน ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นแน่นอน เนื่องจากการดึงขึ้นนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการเป่าจมูก คุณควรหาที่เงียบๆ