"ทุกอย่างผิดพลาด"

เพื่อให้ตัวเองมองโลกในแง่ดีได้อีกครั้ง คุณควรพยายามทำลายอำนาจของประโยคหรือข้อสันนิษฐานที่จะแสดงให้คุณเห็นในเชิงลบเท่านั้น

เมื่อทุกอย่างที่คาดคะเนผิดพลาด

• "อุบัติเหตุไม่ค่อยเกิดขึ้นโดยลำพัง" นักภาษาพูด และบางทีในบางสถานการณ์ คุณมีความรู้สึกว่าทุกอย่างกำลังผิดพลาด อะไรก็ตามที่อาจผิดพลาดได้ ความรู้สึกนี้หรือ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปล่อยให้สมมติฐานนี้เป็นตัวกำหนดการรับรู้ของคุณ
• หากคุณต้องการฟื้นการมองโลกในแง่ดี คุณต้องต่อสู้กับการมองโลกในแง่ร้ายที่อยู่ในวลีเช่น "ทุกอย่างกำลังผิดพลาด" ก่อน
• ในการทำเช่นนี้ จะเป็นประโยชน์ในการวิเคราะห์ประโยคเพื่อดูว่ามีการวางนัยทั่วไปที่ยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิง ท้าทายสมมติฐานที่ว่าทุกอย่างจะผิดพลาดได้ง่าย ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริง ๆ แต่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริง ๆ เหรอ? ถ้าทุกอย่างผิดพลาดไปหมด คุณจะจัดการอ่านบทความนี้ได้อย่างไร? เห็นได้ชัดว่าคอมพิวเตอร์ของคุณไม่ขัดข้อง การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ขัดข้อง และไม่มีไฟฟ้าดับด้วย ดังนั้น "ทุกอย่าง" จึงไม่สามารถผิดพลาดได้เลย
  instagram viewer
• เมื่อคุณพบว่า "ทุกอย่าง" ไม่ผิดเพี้ยน สิ่งต่อไปที่คุณถามตัวเองคือสิ่งที่กำลังไปได้สวยเป็นพิเศษ เมื่อคุณนึกถึงสิ่งแรก สิ่งอื่นๆ จะต้องมาหาคุณอย่างแน่นอน จดไว้เพื่อที่คุณจะมองเห็นได้ชัดเจนว่าอะไรกำลังไปได้สวย


ความเชี่ยวชาญ: นักการศึกษา - หมายเหตุ

คุณสามารถเข้ากับเด็ก ๆ ได้ดี และกำลังสงสัยว่าคุณอาจต้องการฝึกเป็น ...

ฟื้นมองในแง่ดี

• เมื่อคุณกำจัดวลี "ทุกอย่างกำลังผิดพลาด" คุณจะสามารถมองโลกในแง่ดีได้เช่นกัน เมื่อรู้ว่าอะไรเป็นไปด้วยดีจริง ๆ คุณจะละสายตาจาก "พื้นที่ที่มีปัญหา"
• คุณควรให้เครดิตเพียงพอกับเหตุการณ์ใด ๆ ที่เป็นบวกสำหรับคุณ อย่าเพิกเฉยเมื่อคุณประสบความสำเร็จในบางสิ่ง ราวกับว่ามันเป็นการมอบให้และไม่มีอะไรอื่นนอกจากการไม่มีความล้มเหลว
• แทนที่จะเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ คุณจะได้สนุกกับมันจริงๆ ยังอยู่ในความทรงจำนานขึ้น

การค้นพบการมองโลกในแง่ดีของคุณเองอีกครั้งในอารมณ์ที่มองโลกในแง่ร้ายนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้ง แรงกระตุ้นเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนการจ้องมองของคุณไปในทิศทางอื่น